Психодрама — это отрасль науки, которая исследует и организует наши «отношения и эмоции».
Рождение и жить в семье.Начнем. Потом мы идем в школу и начинаем трудовую жизнь. Мы поженимся и создадим новую семью. На протяжении всей жизни мы переходим из одной из этих групп в другую.
Мы устанавливаем отношения с членами нашей семьи, одноклассниками и коллегами. Некоторые из наших отношений складываются хорошо. Но некоторые из них всегда заканчиваются разочарованием, как бы мы ни старались.
Иногда мы находим решение проблем, с которыми сталкиваемся в какой-то из этих групп, выходя из этой группы. Например, мы меняем работу. Но мы не можем изменить нашу семью. Иногда мы меняем работу, но на новом рабочем месте снова испытываем то же самое. Мы не можем изменить то, что с нами произошло.
Например, Алейна работает в команде из пяти человек. Но Алейна жалуется на свою загруженность. Он считает своих товарищей по команде безответственными. По этой причине он попросил своего менеджера сменить отдел. Алейна надеется, что ее рабочая нагрузка уменьшится, когда она присоединится к новому коллективу. Через несколько месяцев в новой команде Алейна снова начала жаловаться на загруженность. Алейна хочет избавиться от этой постоянно повторяющейся и бесконечной ситуации. Сможет ли Алейна изменить эту ситуацию?
Да, это возможно. С помощью психодрамы у вас есть возможность увидеть, понять и внести изменения в проблемы, связанные с нашими повторяющимися и неразрешенными отношениями внутри всех этих групп, в которые мы вовлечены на протяжении всей нашей жизни (семья, школа, работа, брак), и наши эмоции, которые возникают как результат.
Алейне необходимо проанализировать свои собственные взгляды, лежащие в основе ее ответственности в новом бизнес-отделе. Ситуации, в которых мы находимся, не случаются с нами случайно, как у Алейны. Та же ситуация обычно повторяется и с другими группами, в которые мы вовлечены в нашей жизни (семья, школа, работа, брак). Если мы сможем увидеть всю картину, только тогда мы сможем найти выход.
Чтобы увидеть всю картинуЭто будет для нас зеркало, в котором мы сможем увидеть ситуацию, в которой находимся, где мы сможем увидеть себя, где мы сможем получить объективную обратную связь. Мы должны быть частью надежной группы, которая может поделиться с нами своим общим опытом. Группы, обладающие характеристиками, о которых я упомянул, — это «Групповая терапия методом психодрамы».
При психодраме прошлый опыт, текущий опыт и даже ситуации, которые могут произойти в будущем, являются разыгрывается на сцене. Сцена – свободное пространство. Оно состоит из места, выбранного человеком, который пытается реанимировать, инструментов и людей, которых он выбирает. Таким образом, сцена делает видимым и осязаемым то, как человек воспринимает ситуацию. Как только ситуация становится конкретной, она оживает глазами всех ее частей и отдельных лиц. Когда мы думаем внутри себя, мы оцениваем ситуацию с односторонней точки зрения. Теперь у вас есть возможность взглянуть на ситуацию, в которой мы находимся, с разных сторон, расставив по местам все части и личности на сцене. Таким образом, ваше восприятие расширяется. Человек, выходящий на сцену, достигает уровня знаний, превосходящего то, что воспринимает его собственный разум. Она видит всю ситуацию.
Например, когда Алейна изображает на сцене ситуацию на работе, она получает возможность увидеть, как она налаживает отношения с людьми на работе. Глядя на ситуацию глазами коллег по работе, он может уловить подсказки о том, насколько на нем сохраняется нагрузка. Он может найти решение своей ситуации, пробуя разные варианты, которые раньше не пробовал.
Группы психодрамы, которыми он руководит:
-
Он руководит групповыми исследованиями, направленными на снижение чувства стигмы и приступов у пациентов с биполярным расстройством, и говорит , «Люди существуют в группе». В 2008 году защитил диссертацию.
-
В 2012 году написала вторую дипломную работу на тему «Помощь психодраматической групповой терапии на первом этапе к новой жизни» в женском приюте.
-
Он руководил игровыми группами, ориентированными на психодраму, которые поддерживают процессы роста детей в возрасте от 6 до 10 лет.
-
Во время работы в районе Бодрума он работал менеджером психодраматической группы с целью бросить алкогольную и игровую зависимость и предотвратить рецидивы.
-
Тревожное расстройство (паническое расстройство, социальное тревожное расстройство) в течение более шести лет. Проводит психодраматические группы с пациентами с застенчивостью, ОКР, генерализованным тревожным расстройством, ипохондрией, соматизированным расстройством) с целью снижения тревожности.
-
Он руководит психотерапевтическими группами со старшеклассниками перед университетскими экзаменами с целью снижения экзаменационной тревожности.
-
Он и его друг психолог Озлем Демир в качестве сотерапевтов руководили психодраматическими группами, которые были организованы для поддержки родственников пациентов, страдающих психотическими заболеваниями.
Читать: 0
