Осанка; Речь идет о гармоничном расположении частей нашего тела во время отдыха или активности. Сколиоз, кифоз и лордоз являются примерами заболеваний осанки позвоночника, но и здоровым людям следует уделять осанке пристальное внимание. Правильная осанка позволяет перенести вес тела на основание, предотвращая чрезмерную нагрузку на какой-либо сустав или орган. Таким образом, снижается вероятность возникновения боли в пояснице, шее и бедрах. Правильная осанка имеет и другие последствия, не менее важные. Стоять прямо — это наш имидж, наша красота, наша сила и наше послание миру.
Ваша позиция, возможно, является надеждой для всех нас.
Одно из немногих правил здоровья — контроль стресса. Без стресса жить невозможно, но его можно контролировать. Для достижения этой цели существует ряд методов. Однако если мы сможем обеспечить развитие мозга, наша потребность в этих методах может уменьшиться или исчезнуть. Иногда нам может казаться, что мы заблудились в лабиринте. Люди, завершившие развитие мозга, смотрят на этот лабиринт сверху и легко находят выход. Так как же достигается развитие мозга? Нейроны, являющиеся клетками мозга, устанавливают связь между собой посредством электрического тока. Любое понятие существует в нашем мозгу в виде электрических токов. Желтый цвет, ручка, телевизор, кислое яблоко, боль, счастье, уважение, помощь и зло — все это создает отдельные места в виде электрического тока. У людей, которые могут полностью определить понятия, светится только соответствующая часть мозга и нет путаницы. Электрические токи людей, которые не могут их идентифицировать, мешают друг другу. Например; Если невозможно определить, что такое счастье, в мозгу включается множество цепей, и человек не знает, что чувствовать. Поэтому счастливые и здоровые люди очень хорошо определяют подобные понятия. И одно из распространенных заблуждений заключается в том, что развитие мозга возможно только у молодых людей. Пластичность более возможна у молодых людей. Эта концепция; Это означает предоставление возможности другим клеткам мозга изучать эти задачи вместо нефункционирующих клеток мозга. Однако пластичность возникает в любом возрасте, и при желании мы можем достичь счастья, здоровья и красоты в любом возрасте.
Читать: 0
