Одной из возрастных групп, наиболее пострадавших от периода коронавируса, были дети. Риск ожирения увеличился, особенно у детей, которые остаются дома в период дистанционного обучения и не могут посещать часто посещаемые места, такие как парки и сады, из-за риска заражения.
Констатируем, что большинство пациентов-детей обращаются в поликлиники с жалобами на увеличение веса и ожирение, специалист по здоровью и болезням детей. Доктор Ешим Чинар Якар сказал: «Сидение весь день дома, отсутствие возможности проводить время со своими сверстниками, а также просмотр планшетов и телевизора в течение всего дня из-за онлайн-обучения неизбежно приводили к тому, что дети набирали вес. После эпидемии Covid-19 дети стали очень пострадал как физиологически, так и психологически».
Специалист по здоровью и болезням детей, работающий в международной больнице Medicana в Самсуне. Доктор Ешим Чинар Якар сделал важные заявления о состоянии питания детей в период Covid. Заявив, что большинство пациентов в настоящее время обращаются с жалобами на увеличение веса и ожирение, доктор. Чинар сказал: «Обычно у пациентов с ожирением мы имеем дело с сопутствующими ему заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые заболевания, апноэ во сне, ожирение печени и диабет в будущем. Чтобы предотвратить это, мы рекомендуем физические упражнения, особенно детям. Мы также рекомендуем семьям заниматься вместе по утрам. Если возможно, мы рекомендуем как можно больше выходить на улицу». «Мы хотим, чтобы они получали пользу от солнечного света и передвигались в нечеловеческой среде. Мы рекомендуем им держаться подальше от нездоровой пищи, особенно упакованные продукты и продукты с добавками", - сказал он.
"Иммунитет у детей"
Особенно в период коронавируса доктор заявил, что дети должны употреблять рыбу два раза в неделю с точки зрения содержания Омега-3. для повышения иммунитета. Якар сказал: «Если есть проблемы с употреблением рыбы, мы хотим, чтобы они потребляли продукты с высоким содержанием омега-3, такие как грецкие орехи и авокадо. Важно употреблять мясо, а также сезонные овощи и фрукты. Обычно мы не добавляем дополнительные добавки. витамины, если уровень витаминов соответствует. Витамин D важен помимо них. Так как он не может погаснуть. "Дети не могут сильно подвергаться воздействию солнца. Кроме того, для нас важен уровень цинка. Мы хотим, чтобы дети придавали большое значение спать, потому что Потому что гормон мелетонин выделяется во время сна. Гормон мелетонин также очень важен с точки зрения укрепления иммунитета и обновления клеток. Мы ожидаем, что дети будут спать глубоким сном, особенно с 22:00 до 02:00 ночи. Мы ожидаем, что семьи будут есть регулярно, не только рассказывая об этом своим детям, но и практикуя это сами. Риск ожирения у детей увеличивается в 15 раз, если мать или отец страдают ожирением. "Правильное и хорошее питание начинается с матери и отца", - сказал он.
Читать: 0
