Хотя зависимость от видеоигр и интернета еще не является зависимостью, определенной Американской психиатрической ассоциацией, она была добавлена в версию Международной классификации болезней 2018 года, медицинского справочника Всемирной организации здравоохранения, под названием «компьютерная зависимость». игровая зависимость».
СИМПТОМЫ:
Чрезмерная увлечённость видео/интернет-играми.
Плохое самочувствие или симптомы абстиненции, когда это не так. играть в игры.
>Желание играть в игры все более продолжительные периоды времени, чтобы чувствовать себя лучше.
Невозможно меньше играть в игры, даже несмотря на то, что он пытается ограничить себя.
Нежелание заниматься другими делами, которые раньше ему нравились.
Столкновение с проблемами из-за чрезмерного увлечения играми в школе, на работе или дома.
Скрывать время, проведенное за играми.Лгать близким или другим людям, чтобы помочь себе.
Играть в игры, чтобы улучшить настроение, когда вам плохо.
Упускаем важные отношения, работу, образование или возможности карьерного роста благодаря участию в видео/интернет-играх.
Почему видеоигры вызывают зависимость?
Успех видео/интернет-игр измеряется не только по количеству игроков, но и по времени, проведенному в игре. Поэтому эти игры специально созданы для того, чтобы игроки проводили больше времени. Например, когда видео/интернет-игры становятся слишком сложными, игроки сдаются и выходят из игры. Когда они слишком просты, они не удовлетворяют стремление игроков к успеху. Такое ощущение, что успеха в игре можно добиться только в том случае, если человек приложит чуть больше усилий. По этим особенностям игровая зависимость схожа с игровой зависимостью. Заранее неизвестно, какие игры вызывают привыкание, однако бесконечные игры на онлайн-платформах, где в игре участвует одновременно множество людей, несут в себе риск еще большей зависимости. В играх этого типа человек убегает от реальности и наслаждается характеристиками созданного им игрового персонажа. Молодые люди, испытывающие трудности в социальной среде, могут чувствовать себя более принятыми в таких группах, поэтому они проводят больше времени на онлайн-платформе.
Что можно сделать, чтобы предотвратить игровую зависимость? Возможно ли это?
Есть несколько мер предосторожности, которые родители могут предпринять, чтобы предотвратить игровую зависимость у своих детей. Их можно перечислить следующим образом:
Установка лимита времени по предварительному соглашению и недопущение превышения этого лимита.
Хранение телефонов и других устройств, с которыми они могут играть, за пределами спальни. , тем самым не позволяя им тайно вставать ночью и играть.
Направляя детей к художественным и культурным увлечениям, занятиям спортом и физической активности.
Особенно последний пункт очень важен с точки зрения устранение синдромов депривации, которые будут ощущаться у детей, когда они не играют в игры. Хотя физическая активность обеспечивает ребенка недостающим дофамином, она также снижает риски для здоровья, возникающие в результате длительного сидения.
Читать: 0
