Предменструальный синдром (ПМС) известен с древних времен и был определен Гиппократом как «суицидальные мысли и изменения настроения, которые начинаются у некоторых женщин перед менструацией».
Номенклатура предменструальных расстройств была введено в начале 19 века. С годами оно изменилось, превратившись в «предменструальное напряжение» и «предменструальный синдром» в 1950-х годах.
Предменструальные симптомы могут поражать всех женщин репродуктивного возраста, от менархе до менопаузы. . Эпидемиологические исследования показывают, что примерно от 80% до 90% женщин испытывают хотя бы один из симптомов ПМС. Однако только у 2,5–3% женщин симптомы предменструального синдрома настолько выражены, что влияют на жизнедеятельность и социальное общение.
Этиология предменструального синдрома неясна. Обсуждается, что за это могут быть ответственны изменения в эстрогене, прогестероне, простагландине, альдостероне, пролактине, серотонине, ренин-ангиотензиновом механизме, активности эндорфинов, некоторых уровнях минералов и витаминов.
Существует сильная взаимосвязь между массой тела. Индекс (ИМТ) и риск ПМС. Увеличение на каждый 1 кг/м2 увеличивало заболеваемость ПМС на 3%. Женщины с ИМТ 27,5 и выше имеют значительно повышенный риск ПМС по сравнению с женщинами с ИМТ менее 20,0 кг/м2.
Предменструальный синдром и его лечение p>
Основной целью лечения является облегчение симптомов и уменьшение негативного влияния на повседневную деятельность. Лечение ПМС делится на два вида: фармакотерапия и нефармакологическое лечение. симптомов.
Одним из подходов к лечению синдрома является прием добавок магния (Mg).
Предменструальный синдром и магний
Установлено, что содержание магния в эритроцитах и лейкоцитах женщин с предменструальным синдромом ниже, чем у других женщин.
Магний важен для нервной проводимости и мышечной функции, сердечного ритма, артериального давления, целостности костей, метаболизма глюкозы и инсулина (26), и это предотвращает передачу сигналов в большей степени, чем необходимо, предотвращая активацию клетки. Таким образом, предотвращаются возможные ситуации, такие как мышечные спазмы, судороги, боли и мышечная усталость.
Было показано, что кривая толерантности к глюкозе у женщин перед менструацией низкая или плоская, а у некоторых наблюдается значительная гипогликемия. Многие ферменты углеводного обмена являются кофакторами, магний не требуется. Внутриклеточный дефицит магния может привести к нарушению чувствительности к инсулину в тучных и мышечных клетках во время глюкозо-индуцированной секреции инсулина и передачи сигналов инсулина.
Было высказано предположение, что существует связь между уровнями магния в крови и сном, и было обнаружено, что потребление витаминов группы B и магния связано с качеством сна и регуляцией ритма пробуждения.
Факкинетти и др. В исследовании 32 женщин с ПМС группа магния сообщила о значительное снижение тяжести симптомов ПМС, а также значительное снижение тяжести симптомов задержки жидкости и боли по сравнению с группой плацебо.
ПМС, продолжающийся 3 месяца, по данным Quaranta и др. В исследовании эффективности и безопасности магния при лечении 41 женщины было показано, что магний оказывает высокое влияние на выраженность симптомов депрессии, аппетита и тревоги.
В исследовании Walker et al. было сообщено что наблюдалось значительное снижение тяжести симптомов задержки воды (отека) в группе, которая принимала 200 мг добавок магния ежедневно в течение двух менструальных циклов.
В исследовании, проведенном Де Соузой и др. с участием 44 женщин-участниц, страдавших от ПМС в течение 5 менструальных циклов, симптомы, связанные с ПМС, оценивались путем разделения их на подгруппы, такие как тревога, аппетит, депрессия, гидратация и 200 мг/день мг + Было показано, что симптомы тревоги (нервное напряжение, перепады настроения, раздражительность) были значительно уменьшены в группе, получавшей 50 мг/день добавок витамина B6.
В результате; Основными стратегиями, которым следует следовать, являются изменения образа жизни, особенно питания. Сообщалось, что внутриклеточная концентрация магния ниже у женщин с ПМС. Дефицит магния является одним из факторов, которые могут вызвать некоторые симптомы предменструального синдрома (ПМС). Поэтому было высказано предположение, что добавки магния могут улучшить некоторые симптомы (беспокойство, аппетит, депрессия, гидратация) у женщин с ПМС.
Читать: 0
