Ахиллово сухожилие расположено в верхней части пятки и расположено в нижней части икроножных мышц. Ахиллово сухожилие, самое сильное сухожилие в организме человека, выполняет самую важную задачу при беге и ходьбе.
Как разрывается ахиллово сухожилие? Что происходит?
Тендинит ахиллова сухожилия — это бактериальное воспаление сухожилия, имеющее множество причин. Но в основном это вызвано изменением биомеханики стопы и голеностопного сустава. При плоскостопии большая нагрузка приходится на внутреннюю часть и воспаляется внутренняя часть сухожилия. Они вызывают тендинит ахиллова сухожилия с таким же эффектом при других биомеханических проблемах (слабая или напряженная икроножная мышца, скованность в голеностопном суставе, неправильная обувь). Еще одна важная причина – неправильное обучение. Резкое увеличение продолжительности и интенсивности тренировки вызывает чрезмерную нагрузку на сухожилие. Среди других причин — плохие условия поля, ношение неправильной и неподходящей обуви.
Спортсмен жалуется на усиление болей во время тренировок. Если тренировка или бег продолжаются, боль становится очень сильной и возникает отек. Часто по утрам сухожилие кажется жестким. Ахиллово сухожилие утолщается и становится чувствительным.
В качестве лечения вначале применяются ледяные компрессы, покой и повязки. Если боль сильная, добавляют анальгетик. Занятия спортом запрещены до разрешения жалоб. Можно назначить противовоспалительные препараты.
Начата физиотерапия. Как только воспаление утихнет, мануальный терапевт или физиотерапевт начинает программу укрепления и растяжки икроножных мышц. Если лодыжка напряжена, ее вскрывают и укрепляют с помощью физиотерапии.
Большинство разрывов ахиллова сухожилия наблюдаются в пожилом возрасте, но тендинит также часто наблюдается у молодых спортсменов. Характерно, что сухожилие разрывается на некотором расстоянии выше места его прикрепления к кости, и эта область является областью с наименьшим кровотоком. Существует прямая связь между старением и снижением кровотока в этой области. Иногда это относится к слышанию голоса. Возникает отек и боль. В стопе наблюдается потеря силы. Прикоснувшись к нему рукой, он чувствует разрыв в области сухожилия. Проба Томпсона, выполненная с выставлением стопы лежа, положительна.
У юных спортсменов восстановление и возвращение в спорт после хирургического вмешательства происходит в кратчайшие сроки. Два разорванных конца встречаются Он пришит вертикально. На лодыжку накладывают гипсовую повязку.
Гипсовую повязку накладывают при пожилом возрасте и при неполных разрывах. Между тем, в последние годы артроскопия была восстановлена, и начали публиковаться успешные результаты.
Физическую терапию следует применять после периода восстановления продолжительностью 6-12 недель. Возвращение к спорту без хорошего и полного восстановления может привести к повторным разрывам.
Можно ли предотвратить разрыв ахиллова сухожилия?
Наш совет — хорошая разминка, правильные упражнения на растяжку, Это подходящая спортивная обувь с устойчивой пяткой. Еще один очень важный момент – отдыхать, прикладывать ледяные компрессы и при малейших болях немедленно обращаться к врачу.
Читать: 8
