Головная боль, которая является одним из факторов, снижающих качество жизни многих людей в повседневной жизни, может быть вызвана более чем одной причиной. В результате исследований установлено, что почти 90% головных болей вызваны шеей. Важнейшей особенностью головных болей в шее является то, что боль обычно распространяется от шеи к бокам головы и не локализуется в одном месте. Эта боль, вызывающая у человека чувство усталости и вялости, сильно проявляется в напряженные и напряженные дни или на следующий день.
ТАК, КАК УЗНАТЬ, ЧТО ГОЛОВНЫЕ БОЛИ ИДУТ ИЗ ШЕИ?
Основными причинами головных болей, связанных с шеей, являются; шейная грыжа, уплощение шеи, мышечное напряжение, стрессовый и малоподвижный образ жизни. Если вы часто испытываете подобные жалобы на боль, вам обязательно следует проконсультироваться с врачом и пройти контрольную процедуру, связанную с шеей. Дискомфорт, который может возникнуть в шее в результате этих проверок, может быть источником вашей боли.
ПОЧЕМУ ЗАБОЛЕВАНИЯ ШЕИ ВЫЗЫВАЮТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ?
Мышцы шеи анатомически прикреплены к черепу. В результате напряжения и сокращений этих мышц боль в месте их прикрепления ощущается сильнее. При грыже и уплощении шеи мышцы этой области становятся более сжатыми и напряженными. Кроме того, это напряжение отражается на нервах и сосудах, проходящих через эту область. Возвращением этого к нам также может быть сильная головная боль.
ЕСЛИ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ СОПРОВОЖДАЮТСЯ ВОЗВРАЩЕНИЕМ И ТОШНОТОЙ...
Чувствует мозг Существует четыре основные вены, две из которых — передние яремные вены, а две другие — позвоночные артерии, отходящие от задней части шеи. Когда шея выпрямляется, позвоночные артерии растягиваются и приток крови к мозгу уменьшается. В результате этого возникают непроходящие головные боли, периодическое головокружение и тошнота, забывчивость, утомленный подъем по утрам. В этом случае совершенно необходимо расслабить эти сосуды и мышцы шеи.
ВНИМАНИЕ К ВЫБОРУ ПОДУШКИ!
Учитывая, что во сне мы проводим в среднем 8 часов в день, выбор подушки – это важная задача. очень важный фактор для нас. Независимо от того, насколько правильные упражнения выполняются в течение дня и мы уделяем внимание своей шее, если подушка нам не подходит, здоровье шеи может сильно пострадать. ил. Вы можете проконсультироваться с физиотерапевтом по поводу выбора подходящей подушки.
После правильного диагноза головной боли можно избавиться от этой боли с помощью правильного регулирования и упражнений. При наличии данных жалоб в первую очередь следует поставить диагноз после консультации врача и проведения анализов, которые врач сочтет целесообразными. После этого вам обязательно следует проконсультироваться со своим физиотерапевтом по поводу правильных упражнений и упражнений.
ИГНОРИРУЙТЕ СВОИ НЕПРЕКРАЩАЮЩИЕСЯ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, НЕ ОТПУСКАЙТЕ.
Читать: 0
