Страх привязанности

Мы знаем, что многие вещи в психологии начинают устанавливаться в ранние годы детства. На этом этапе концепция привязанности возникает как действие, которое начинается еще в утробе матери, еще до рождения. Начиная с последних 2-3 недель беременности и до 2 лет после рождения ребенок начинает медленно воспринимать окружающую среду и постепенно это становится сильнее. Основная точка привязанности начинается с того, что ребенок начинает отличать свою мать (основного воспитателя) от других.

На этом этапе очень важно, чтобы лицо, осуществляющее уход, правильно понимало потребности малыша и имело к нему отношение. Однако присутствие отца (второго опекуна) позволяет ребенку понять, что в ситуациях, когда матери недостаточно, ребенок все равно может быть в безопасности, не опасаясь беспомощности.

Итак, 3 основные функции подключения; Исследуя мир, шанс стать безопасным портом для возвращения, удовлетворения физических потребностей и развития чувства безопасности для жизни реализуется безопасно. Однако неправильно считать козлами отпущения лиц, осуществляющих уход, как причину ненадежной привязанности. Потому что у людей врожденный темперамент. Это можно понимать как ощущение неуверенности малыша, несмотря на все усилия воспитателя. Другими словами, утверждается, что темперамент матери и ребенка является одним из определяющих стиль привязанности ребенка.

Способ привязанности, который во многом уточняется в первом детстве, претерпевает изменения, которые нельзя игнорировать в первом детстве, подростковом возрасте и взрослом возрасте. Причина этого в том, что человек не может не быть существом социальным. В подростковом возрасте отношения между родителями и детьми не становятся менее важными, только ребенок становится менее зависимым от своих родителей. В эти годы молодые люди пытаются достичь своей независимости, но они также хотят знать, что их родители будут рядом и поддержат их, когда они в ней нуждаются. Один из способов добиться независимости от родителей — полагаться на друзей как на объект привязанности. Передача доверия от родителей к друзьям является важным процессом в жизни молодых людей, поскольку поначалу это трудная задача, но она помогает им полностью развить свой взрослый стиль привязанности. В раннем детстве уход от семьи и создание новой среды Человек, который приобретает ребенка, обнаруживает, что он может установить близость, за исключением основных воспитателей, или он начинает считать других людей ненадежными из-за проблем со сверстниками, с которыми он столкнулся. Затем, в подростковом возрасте, она переживает разные доли с противоположным полом в своих сексуальных порывах. На этих этапах адаптация к сверстникам, положительный и отрицательный опыт могут развить устоявшийся стиль безопасной и небезопасной привязанности противоположным или поддерживающим образом. Наконец, есть три особенности, которые отличают взрослую привязанность от детской привязанности. 2. Взрослая привязанность не несет ответственности за влияние на другие поведенческие системы, например, детскую привязанность. 3. Привязанность во взрослом возрасте часто включает в себя половой акт.

Как возникла привязанность и что поддерживает надежную привязанность Мы нарисовали общую картину того, что может вызвать ненадежную привязанность. Так что же такое безопасные и небезопасные стили привязанности? Здесь мы поговорим о теории привязанности Боулби, которая открывает новый взгляд на теорию привязанности. Боулби выдвинул общепринятую теорию, объединив положительное/негативное восприятие людьми самих себя и положительное/негативное восприятие других. Это:

· Надежная привязанность: Чувство ценности и любви. часто подкрепляет ощущение того, что он есть, своими ожиданиями приемлемости и отзывчивости других людей. Они могут принять свои трудности и попросить о помощи. Ему комфортно выражать сложные ситуации и эмоции. Столкнувшись со стрессовой ситуацией, они реагируют более спокойно и испытывают меньше стресса, чем другие стили привязанности. Они воспринимают гнев/раздражительность и контролируют ее. Они склонны к решению проблем. Они легко адаптируются к тому, что преподносит текущая жизнь.

· Избегающая/безразличная привязанность: Ощущение привлекательности и ценности. другим людям в сочетании с негативными ожиданиями. Такие люди защищаются от разочарований, не налаживая близких отношений. Таким образом, связь они сохраняют свою невиновность и неуязвимость. В целом они склонны избегать глубоких отношений, могут предпочитать кратковременные и только сексуальные отношения. Подавляет негативные эмоции, а стратегии избегания считаются основными стратегиями преодоления трудностей.

· Озабоченная привязанность: Чувство недостойности (попытка быть любимыми) Положительную оценку других они сочетают с ощущением своей недостойности. Таким образом, это люди, которые имеют низкую уверенность в себе, воспринимают других как поддерживающих, не могут извлечь пользу из этой поддержки и имеют низкий уровень самораскрытия. Им нужно, чтобы другие любили и ценили их. Они чрезвычайно тревожны и постоянно преувеличивают негативные эмоции. Таким образом они думают, что могут привлечь внимание своих партнеров.

· Страшная привязанность: С чувством чувствуя себя бесполезными и непривлекательными, они заставляют других чувствовать себя негативными, ненадежными и ожидания, что их будут воспринимать как отказ от слияния. Избегая тесных связей с другими людьми, эти люди защищаются от отвержения, которого уже ожидают от других. Однако у них очень сильное желание иметь близкие отношения, но когда дела идут лучше, они боятся, что им причинят боль, и прекращают отношения. Это люди, которые постоянно меняют партнеров или хотят уйти и вернуться, это создает большие разрушения или сближение с партнером может восприниматься как потеря свободы. Но они не осознают, что это искажения мышления, возникающие в результате ощущения неудачи. Эти люди всегда отстранены, находят себе постоянное занятие или становятся трудоголиками. Они колеблются в принятии решений и не строят планов на будущее. Они склонны к измене, поэтому считают, что не сближаются ни с одним человеком. В них всегда присутствует ощущение пустоты и одиночества. Поскольку они избегают собственных эмоций, они не могут по-настоящему воспринимать эмоции себя или своего партнера, и им трудно сопереживать. Они находятся в состоянии постоянной самозащиты.

Все Что нам следует делать, если у нас есть эти характеристики или большинство из них нам подходят?

• Выбор быть самим собой Направленность – это радость, которой можно наслаждаться, не прибегая к стимулирующим и расслабляющим занятиям. Чрезмерное ожидание от других означает возложение на них слишком большой ответственности. Поэтому они могут проявлять избегающее поведение.

• Исследуйте и примите свой стиль привязанности и осознавайте свои непроизвольные действия.

• Смелей относитесь к новому опыту и планируйте совместные действия занятия с вашим партнером. Если у вас нет партнера, примите меры, чтобы поговорить с близкими вам людьми или познакомиться с новыми людьми.

• Пытайтесь изменить свое негативное восприятие критики и добиться сообщение, которое на самом деле предназначено для передачи.

• Проведение чтений, которые помогут вам распознать свои чувства и без колебаний общаться, чтобы показать свои чувства другим.

• Если у вас есть партнер, постарайтесь узнать его получше, не сравнивая его с другими партнерами. Конечно, вы можете объяснить партнеру, что вступаете в новый процесс, и можете получить от него поддержку в этом отношении.

• Получение профессиональной поддержки.

Конечно, чтобы иметь возможность делать все это и избавиться от ощущения невозможности подключения, вам нужно быть уверенным, что вы действительно этого хотите. Кроме того, не следует забывать, что для желаемых изменений необходимо сделать шаг и предпринять действия.

_{Читать: 0}