Гнев — не единственная эмоция, которую мы испытываем...

Как часто вы выражаете свои эмоции? Узнаете ли вы свои эмоции? Думаем ли мы, что выражение своих эмоций заставит вас выглядеть слабым? Является ли гнев единственной эмоцией, которую вы можете выразить? Неспособность выражать свои эмоции вызывает у вас тревогу и тревогу? Хотели бы вы, чтобы вам было легче выражать свои эмоции?

Выражение эмоций означает определение и выражение того, что вы чувствуете. Можно также сказать, что это способность выражать любые эмоции, которые вы испытываете, как вербально, так и невербально. К сожалению, в нашем обществе мы встречаем очень редких людей, умеющих выражать свои эмоции. Потому что наша культура научила нас строить стену между собой и собой с помощью таких предложений, как «Мужчины не плачут, женщины мало разговаривают». Итак, насколько счастливы мужчины и женщины, которым не дана возможность выразить свои чувства? Насколько он обеспокоен? Насколько наше общество затронуто этой ситуацией? Могу сказать, что Турция заняла первое место в Европе по уровню тревожности и депрессии. Я думаю, что мужчины, в частности, больше страдают от этой ситуации. Потому что мужчинам никогда не давали возможности выразить свои чувства. Ребенок никогда не мог увидеть выражение такой эмоции, как печаль, у своего отца, который был его образцом для подражания. Он пытался научиться способу выражения эмоций своего отца. Единственной эмоцией, которую он мог видеть, был «гнев». Вопреки распространенному мнению, не выражать эмоции не означает не испытывать их. На самом деле, в большинстве случаев это означает переживание этих эмоций и их подавление или маскировку. Когда эмоции не выражаются, они могут привести к проблемам с тревогой и гневом. Как насчет того, чтобы дать вам несколько советов, как облегчить это чувство гнева внутри вас?

Вот несколько советов:

Читать: 0

yodax