Такие вопросы, как что такое психотерапия, что она делает и нужно ли мне проходить психотерапию, начали увеличиваться в связи с популярностью науки психологии. Психотерапия, используя различные приемы работы, углубленно изучает проблемы человека, пришедшего на психотерапию, и пытается решить сложившуюся проблему. Продолжительность психотерапии варьируется от человека к человеку. Например, он дает информацию о том, как долго им следует продолжать психотерапию, в зависимости от таких факторов, как проблема, с которой сталкивается человек, насколько проблема влияет на человека и как долго она существует. Например, продолжительность психотерапии, которую необходимо пройти человеку, страдающему паническими атаками в течение пяти лет, больше, чем человеку, страдающему паническими атаками в течение трех месяцев.
В наше время многие люди имеют психологические проблемы, а отражение психических проблем на теле ставит людей в еще более сложный процесс. Такие ситуации, как ослабление человеческих отношений и острое соперничество между людьми, начали отдалять людей друг от друга. Одно из предложений, которое я слышу чаще всего, звучит так: «Я не могу рассказать ему о своей проблеме/неприятности, он может ткнуть меня этим в лицо в будущем, или, если он обнаружит мое слабое место, он может этим воспользоваться…» К сожалению, , люди начали забывать делиться, доверять и сочувствовать или отходить от этих понятий. Часто ли вы слышите в последнее время от людей слова: «Моя психология ухудшилась»? Человек – существо социальное, ему необходимо делиться, отдавать, получать и доверять. Когда эти ценности начали снижаться, желание каждого быть сильным стало возрастать. Большинство людей начали заставлять себя быть сильными, не нуждаться в других людях и замыкаться в своих собственных оболочках во многих областях. По этим и подобным причинам люди начали духовно изнашиваться и начали усваивать то, что не могли объяснить окружающим, а то, что было усвоено, начало отражаться на теле (панические атаки, навязчивые идеи, тремор, гнев, проблемы со сном, проблемы с концентрацией внимания и др.). Человек, проходящий психотерапию, может без стеснения говорить о себе, своих мыслях, страхах и слабых местах. Обеспечивает это то, что психолог слушает своего клиента искренне, искренно и без предубеждений.
Люди, подвергшиеся детским травмам или неправильному отношению родителей Высока вероятность того, что придется бороться с психическими проблемами. Хотя люди думают, что подобные ситуации остались в прошлом и не влияют на их настоящее, зачастую это не так. Например, человек, подвергшийся сексуальному насилию в детстве, может испытывать сексуальные проблемы со своим супругом в браке и может не осознавать, что это связано с травмой прошлого. Или человек, которого родители часто заставляли есть в детстве или у которого были проблемы в этой области, может столкнуться с проблемой расстройства пищевого поведения во взрослом возрасте. Психотерапия работает с детскими травмами, уменьшая их воздействие. Люди, которые испытывают проблемное поведение, мысли и расстройства настроения, вызванные детскими травмами, чаще всего обращаются за психотерапией. По мере того как последствия травмы уменьшаются, человек приобретает более здоровую структуру в таких областях, как проблемные мысли, поведение и настроение.
Участение некоторых поведенческих проблем, наблюдаемых у детей, или проблемы, которые больше замечают родители, заставляют родителей чаще задавать вопрос, действительна ли психотерапия и для детей. Хотя методика психотерапии, применяемая у детей, отличается от методик психотерапии, применяемых у взрослых, она движется к тем же целям, то есть решение сложившейся проблемы является первой целью. Дети, которых родители приводят на психотерапию, часто имеют проблемы с концентрацией внимания, боязнь темноты, приучение к туалету, гиперактивность, гнев и проблемы со сном. Терапевт участвует в более комплексном терапевтическом процессе, работая как с родителем, так и с ребенком. Процесс прохождения психотерапии у детей короче, чем у взрослых, и причина этого в том, что дети быстрее и быстрее реагируют на психотерапию. Завершить процесс психотерапии ребенка с проблемами гнева можно всего за пять сеансов. По этой причине психотерапия очень важна и необходима с точки зрения решения поведенческих проблем у детей.
Путь из детства во взрослую жизнь называется «ЮНОСТЬ». Большинству родителей на этом этапе труднее всего ладить со своими детьми. Люди, вступающие на этот путь, то есть подростки Некоторые виды несовместимого поведения родителей заставляют родителей чувствовать себя одновременно злыми и беспомощными. Подросток вступил в фазу, когда проявляются такие поведенческие модели, как «Я говорю то, что говорю», «Я говорю это», «Я все могу», «Я все могу» и «Никто не может мне мешать». . На этом этапе у подростка и родителя часто возникают конфликты, и результат этих частых конфликтов заканчивается непростой домашней обстановкой. Здесь на помощь приходит психотерапия. Терапевт сначала проводит психообразование для семьи, успокаивает окружающую среду и устанавливает взаимные правила. Эти правила успокаивают и подростка, и его семью. Затем терапевт стремится уменьшить буйное поведение, работая с подростком, поддерживая его путь к взрослой жизни и входя в его внутренний мир. Люди, прошедшие подростковый возраст здоровыми, в будущем превращаются в здоровых взрослых (здоровую, индивидуализированную структуру, способную правильно мыслить, добиваться успеха). Люди, которые не могут пройти подростковый возраст здоровым образом, не могут стать здоровыми взрослыми в будущем. У этих людей весьма вероятно наличие психологических проблем, таких как пассивная агрессивность, проблемы с гневом, импульсивное поведение, тревожное расстройство и неуверенность в себе. Поэтому людям в подростковом возрасте очень необходимо и важно получать психотерапию.
Вкратце; Психотерапия — это метод терапии, который оказывает поддержку людям, испытывающим психологический стресс, с разных точек зрения в решении проблем, добираясь до корня проблем, с которыми они сталкиваются, обеспечивая понимание человека и связывая проблемы с прошлым или настоящим. Поскольку рабочие приемы психотерапии комплексны, она может служить взрослым, подросткам и детям. Люди, которые начинают проходить психотерапию, начинают расслабляться, потому что их терапевт слушает искренне, искренне и без осуждения. Процесс психотерапии начинается, когда человек, не беспокоясь, рассказывает терапевту о проблемах, с которыми он сталкивается в повседневной жизни. Для детей этот процесс начинается с игровой терапии. По мере продвижения психотерапии в клиенте наблюдаются положительные изменения. Поскольку взгляд клиента на жизнь и возможные проблемы в будущем шире и реалистичнее, человек становится более удовлетворен жизнью. Это начинает происходить. Это показывает, почему люди должны получать психотерапию и почему важно получать психотерапию.
Читать: 0
