Агора использовалась как рыночная площадь в Древней Греции. Агорафобия, с другой стороны, — это состояние крайнего страха и беспокойства по поводу мест, откуда трудно убежать, куда невозможно обратиться за помощью и где это может показаться неловким. Такими ситуациями могут быть пребывание в пробке, поездка в метро, пребывание в общественных местах. Агорафобия – тревожное расстройство. Обычно этим безопасным местом является дом. Из-за этой мысли они избегают посещения других мест, кроме безопасного, и не хотят вести себя так, потому что чувствуют чрезмерную тревогу. Если им приходится совершить действие, которого они боятся, они стараются сделать это так, чтобы чувствовать себя в большей безопасности, например, пойти с другом.
Агорафобия — серьезное расстройство, серьезно влияющее на качество жизни. жизни.
Каковы симптомы агорафобии?
strong>Люди с агорафобией тревожатся по поводу некоторых или всех поступков, перечисленных ниже, и избегают их такое поведение.
-
Находиться вдали от дома
-
Быть одному в толпе
-
Быть одному дома
-
Находиться на мосту или в пробке
-
Путешествие на автобусе, автомобиле или поезд
-
Поход на рынок
-
Нахождение в общественных местах
При таком поведении люди с агорафобией могут испытывать следующие симптомы:
-
Учащенное сердцебиение
-
Тошнота
> -
Потливость
-
Дрожание
-
Головокружение
-
Одышка
-
Ощущение покалывания
Агорафобия может наблюдаться при приступах паники. Люди с агорафобией могут испытывать приступы паники в тех местах, где они возникают. Фактически, приступы паники могут начаться еще до того, как будут предприняты действия.
Как лечить агорафобию?
Агорафобия — это психологическое расстройство. Людям, страдающим этим расстройством, приходится вести себя очень ограниченно, поскольку они обеспокоены многими действиями в своей жизни. Это может вогнать их в депрессию. лира Они также чувствуют, что другие люди их не понимают. Им также трудно вспомнить времена, когда они не были такими раньше, и понять, почему они такие, какие есть сейчас.
Одним из методов лечения агорафобии является когнитивно-поведенческая терапия. КПТ работает с дисфункциональными и ограничивающими мыслями и стремится к переменам. В дальнейшем планируется постепенно снижать негативное влияние агорафобии на жизнь человека с помощью поведенческих заданий.
Другой метод, используемый при лечении агорафобии, — это EMDR-терапия. Этот метод особенно эффективен при фобиях, вызванных травмой. Работая над воспоминаниями, которые вызывают дискомфорт у человека, мы стремимся снизить чувствительность к поведению, вызывающему тревогу, которое наблюдается сегодня.
Читать: 0
