Красота лица играла очень важную роль на протяжении всей истории человечества и до настоящего времени. Потому что; Лицо — это область, которая позволяет нам соединяться с внешним миром и первая область, которая отражается при общении. В Египте делают физический пилинг, заглаживая шрамы от прыщей, а в Японии гейши делают крем-маски из рисовых отрубей.
Сегодня можно сказать, что слово «старение» в эстетическом смысле отложено на полку. Да, речь больше не идет о старении; Давайте внесем в наш словарный запас слово «стареть».
Так возможно ли это?
Генетическая структура – одна из тех, которую мы не можем изменить. . Но; Регулярный сон, здоровое питание, отказ от таких привычек, как курение и алкоголь, а также физическая активность — вот те шаги, которые мы можем изменить. В частности, диета средиземноморского типа, основанная на цельнозерновых продуктах, овощах и фруктах, означает как большую длину теломер, которая связана с нашими биологическими часами, так и более регулярный циркадный ритм, который мы называем циклом сна-бодрствования.
Читать: 0
