Люди, которые сидят на диете и худеют, думают, что никогда больше не наберут вес. Они хотят немедленно вернуться к своим старым привычкам в еде.
Однако большинство факторов, вызывающих увеличение веса, не лечатся. Это просто взято под контроль.
Например; Пациенты с реактивной гипогликемией (низким уровнем сахара в крови), у которых поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин нерегулярно или чрезмерно, или одновременно нерегулярно и чрезмерно, так что у них возникает гипогликемия (низкий уровень сахара в крови). Когда эти люди садятся на диету, скачки и падения уровня сахара в крови приходят в норму и не испытывают приступов голода. Они едят столько же, сколько и совершенно нормальные люди, и даже чувствуют себя некомфортно, когда едят слишком много.
Поскольку они исключают сладкую пищу из своих программ питания, у них не возникает гипогликемии (низкого уровня сахара в крови) во время день, поскольку пища, которая выделяет больше всего гормона инсулина, — это сахар. Им комфортно, но когда диета закончится, они снова захотят есть сладкую пищу, возможно, при первом приеме пищи ничего не произойдет. Но если они будут продолжать его принимать, у этих людей, которые не принимают сахар в течение длительного времени и не выделяют больше гормона инсулина из поджелудочной железы и у которых уровень сахара в крови всегда находится на нормальных значениях, внезапно их поджелудочная железа будет стимулироваться сахаром, избытком Будет секретироваться гормон инсулин, а уровень сахара в крови будет переноситься в большее количество тканей, чем обычно, и у них возникнет внезапный кризис гипогликемии. Этими симптомами, которые имеют форму криза, являются тошнота, рвота, тремор, холодный пот и плохая концентрация внимания, раздражительность. Иногда это может даже привести к обмороку. Эти симптомы связаны с тем, что мозг не может питаться сахаром. Если это плохая и очень низкокалорийная диета, то они правы.
Однако у людей, ослабленных адекватным и сбалансированным питанием, виновата не диета. Однако этого бы не произошло, если бы сахар не употреблялся в пищу. Человеку не следует отказываться от обычной программы питания или даже от сахара. не следует начинать использовать. Если вы испугаетесь этой ситуации и начнете есть больше и нерегулярно и даже есть сахар, вес вернется и организм начнет вредить, испытывая гипогликемию. Фактически, если человеку приходится ложиться в больницу при очень тяжелом кризе, там дают сахар с сывороткой. Хотя сахар, принимаемый с сывороткой, не стимулирует выработку гормона инсулина так сильно, как сахар, принимаемый перорально, он все равно вызывает стимуляцию поджелудочной железы.
Кроме того, сильный голод, нерегулярное питание или употребление сахара путем нарушения диеты программа вызывает гипогликемию.
Поскольку человек, перенесший кризис, каким-то образом выздоровел, принимая сахар, ему следует держаться подальше от сладких продуктов и нерегулярной программы питания, сохраняя при этом свой вес. Употребление сахара увеличивает гипогликемию. Независимо от того, легкая или тяжелая гипогликемия, она все равно нарушает программу питания. Употребление сладких продуктов стимулирует выработку гормона инсулина. Гормон инсулин стимулирует накопление жира.
Остановить эту ситуацию можно, снова применив обычную диету. Повторное высвобождение инсулина можно регулировать с помощью регулярной диеты. В некоторых случаях его можно использовать в препаратах, обеспечивающих более равномерное распределение всасываемого из пищи сахара в организме и препятствующих стимуляции избыточной секреции инсулина. Однако регулярная диета необходима.
Она обеспечивает регулярное использование сахара в крови при занятиях спортом и его регулярное распределение в организме, а также регулирует секрецию инсулина.
Читать: 0
