С приходом зимы снижается частота некоторых заболеваний кожи (опрелости, грибок, кожные инфекции, укусы насекомых и др.), а заболеваемость некоторыми заболеваниями (псориаз, экзема, зуд вследствие сухости и др.) также увеличивается. Кроме того, с похолоданием в нормальной здоровой коже происходят некоторые изменения. Самая главная из них – сухость кожи на лице, руках и ногах. Для многих людей сухость — это больше, чем просто проблема. Сухая кожа трескается, шелушится и даже способствует развитию экземы. При использовании в домах обогревателей кожа начинает сохнуть независимо от типа отопления. Центральное отопление приводит к высыханию окружающей среды, а устройства, увлажняющие окружающую среду, также предотвращают высыхание нашей кожи. Размещение этих увлажнителей в разных частях дома обеспечит равномерное увлажнение.
Питье большого количества воды не увлажняет кожу напрямую, но необходимо для общего здоровья организма.
Проконсультируйтесь. у врача, чтобы получить необходимую информацию по этому вопросу, в зависимости от типа вашей кожи.Вы можете получить необходимую информацию о подходящих продуктах. Эти продукты не обязательно должны быть дорогими, на рынке есть также дешевые и очень эффективные продукты. Важно то ощущение, которое он создает на вашей коже при использовании продукта. Если он не беспокоит вас при нанесении, если вы удовлетворены его запахом и консистенцией и если он соответствует вашей цели, этот продукт подходит для ты.
В холодную погоду наша кожа сохнет, а при ветре эта сухость усиливается еще больше, потому что ветер вызывает испарение влаги из кожи, а в зимние месяцы наша кожа не может увлажняться или производить нефть для ее замены. . Зимой нам необходимо использовать увлажняющие средства с большим содержанием масла, но совместимые с нашей кожей, в отличие от увлажняющих средств, которые мы используем летом. Потому что масло создает на коже защитный слой, удерживает влагу в коже и обеспечивает ее длительное сохранение. При использовании для лица необходимо следить за тем, чтобы эти маслянистые средства не вызывали комедонов.Например, масло авокадо, минеральные масла, масло вечерней примулы и миндальное масло не увеличивают образование комедонов, а масло Ши может закупоривать поры на лице и увеличивают образование комедонов. Мы должны регулярно увлажнять кожу каждое утро. Нам следует уделять больше внимания, особенно если мы выходим на улицу. Вечером перед сном умойтесь, удалите макияж и грязь, скопившуюся на коже, и нанесите увлажняющий крем. Если у вас очень сухая кожа, вам следует избегать раздражающих пилингов, масок и тоников на спиртовой основе, поскольку они удаляют тонкий масляный слой с кожи и усиливают ее пересыхание. Вместо этого более эффективны очищающее молочко или мягкие очищающие пенки, тоники без спирта или увлажняющие маски. Мягкий скраб можно применять 2-3 раза в неделю, в зимние месяцы избегайте жестких и раздражающих скрабов.
Ухаживайте за своим телом и лицом, используйте кремы с высоким содержанием масел для тела. , хотя оно и не требует такого ухода, как лицо, в летние месяцы оно требует больше ухода.
Хотя в зимние месяцы предпочтительнее принимать горячие ванны, очень горячая вода ослабляет липидный барьер кожи. кожу и вызывает потерю влаги. Рекомендуется принимать душ теплой водой, который длится не слишком долго. Кроме того, добавление отрубей в воду для ванны оказывает увлажняющий и смягчающий эффект. Увлажняющие кремы следует наносить сразу после купания.
Солнцезащитные кремы предназначены не только для лета, солнечные лучи могут быть вредны и зимой, солнечные лучи могут достигать земли даже в пасмурную погоду. По этой причине зимой солнцезащитные кремы широкого спектра действия следует наносить таким же образом на открытые части тела: кожа тоньше, поэтому в холодную и сухую погоду сложнее сохранить руки влажными. По этой причине руки сохнут и легко трескаются. Чтобы руки оставались мягкими, наносите увлажняющий крем, массируя руки не менее 2 раз в день, желательно после каждого мытья. Если ощущение маслянистости вас беспокоит, вы можете выбрать увлажняющие средства, которые не оставляют ощущения жирности. Если у вас очень сухие руки, можно нанести на ночь увлажняющий крем и надеть тонкую хлопчатобумажную перчатку, удерживая таким образом влагу в руках. Чтобы защитить руки, надевайте перчатки на хлопковой подкладке, выходя на улицу в холодную погоду. Перчатки и носки, которые сохраняют руки влажными, вызывают зуд, растрескивание и даже обострение экземы. Обязательно тщательно высушите руки после мытья Если не высушить руки, они быстрее высохнут и потрескаются.
Ступни: Хотя лосьоны с ментолом очень полезны для ног в жаркие летние месяцы, более сильные кремы содержащие вазелин или глицерин, подходят для предотвращения высыхания ног зимой. Мы также можем использовать кремы с эффектом пилинга для удаления омертвевших тканей, из-за которых наши пятки и подошвы выглядят толще и грубее. Таким образом, увлажняющие средства, которые мы наносим, могут легче достичь кожи.
Губы: Мы также должны заботиться о своих губах в холодную и сухую погоду. Нанесение на губы увлажняющих кремов (твердый вазелин, пчелиный воск и др.) в рамках ухода за кожей создает на губах защитный барьер, предотвращающий растрескивание губ. Если губы покрылись коркой, то, нанеся на губы небольшое количество твердого вазелина, можно обернуть пальцы тонкой тканью (носовым платком или марлей) и круговыми движениями протереть губы сахарным песком. можно умыться и нанести бальзам для губ.При этом следует делать это очень деликатными движениями и избегать раздражения.Если корочки не исчезнут сразу, следует подождать сутки и повторить ту же процедуру на следующий день.
Волосы: Зимой волосы становятся слабее, суше и ломче. Благодаря правильному уходу вы можете быть уверены, что ваши волосы останутся сильными и здоровыми в зимний период. Вам следует использовать шампуни и кондиционеры, которые защитят ваши волосы от внешних воздействий и восстановят повреждения. Эти продукты должны содержать больше увлажняющих компонентов, чем те, которые вы обычно используете, но при этом продукт также должен подходить для вашего типа волос. Кроме того, увлажняющий уход за волосами возместит вредное воздействие, вызванное холодной и сухой погодой.
Читать: 0
