Однажды поздно вечером телефон психиатра Виктора Франкла звонит, и голос на другом конце телефона говорит, что он собирается покончить с собой, но хочет немного поговорить. Франкл подолгу слушает собеседника…
АЛОНЕСИЙСКИЙ – чувство, которое время от времени испытывает каждый человек. С появлением Пландеми люди оказались в еще большем одиночестве и изоляции. Настолько, что мы жили в разных комнатах в одном доме. Люди, которые раньше собирались вместе по особым случаям, начали организовывать такие мероприятия, как свадьбы, праздники, похороны и дни рождения, в цифровой среде. Даже церемония приглашения девушки или защиты диссертации...
Хотя блага техники поначалу кажутся легкими, из-за отсутствия эмоций люди начинают не получать удовольствия от своей работы. Потому что отсутствует мир совместного пребывания, «чувство» совместного проживания, объятий, чаепития, общего счастья или печали. Расстояния и правила возникли между человеческим существом, идущим к одиночеству, что сделало его еще более изолированным. По мнению Фараби, «человек не может достичь всех совершенств в одиночестве, без помощи других людей; человеку необходимо добрососедство и единение с другими людьми». Этой мыслью Фараби подчеркнул важность единства и солидарности для людей.
Раньше существовало понятие «соседство»; люди заботились о бедах и счастье друг друга. Они поговорили бы и расслабились. Хотя проблемы не решаются сразу, было бы облегчением поделиться. Сегодня люди не знают своих соседей, избегают здороваться и даже встречаться. Однако чего можно ожидать, так это улыбающегося лица и сладкого языка. Даже в этом человечество стало скупым. Он хочет поделиться своими печалями и радостями. Когда ими делятся, радость увеличивается, а печаль уменьшается. Когда человек попадает в беду, он получает поддержку от другого человека, находит утешение в его предложениях и начинает смотреть на жизнь более позитивно; Этот пост заставляет его почувствовать, что он не одинок. Сегодня человеку грустно, потому что он не может этого сделать и не может найти кого-то, кто разделил бы его проблему и направил бы его. Оно стучится в дверь любого психолога. Хотя для нас это хорошая ситуация с точки зрения поддержки людей, грустно видеть их одиночество.
Например, проходя мимо тёти, сидящей перед её дверью, я повернулся, чтобы спросить её. о ней и увидел, что она удивлена. «Интересно, он не понял, что я сказал?» Пока он думал, на его лице появилось выражение удивления и счастья. С широкой улыбкой он сказал: «Я в порядке, а ты?»
Мы говорим: «Альхамдулиллах, мы мусульмане», но мы не живем как мусульмане. Точно так же, как мы знаем, что приветствие – это сунна, и мы этого не практикуем… Эта тётя была рада, что её кто-то заметил и спросил о ней. Я был рад, что на его лице тоже появилась улыбка. Особенно пожилые люди чувствуют себя очень одинокими. Они думают: «У меня больше нет работы, поэтому мне не нужно звонить и спрашивать». Однако одиночество – проблема не только для нас, но и для мира. Известно, что в результате стремительной глобальной цифровизации в период пандемии серьезную проблему одиночества испытывают особенно молодые и пожилые люди. Фактически, по этому вопросу в Великобритании в 2018 году и в Японии в 2021 году было создано «Министерство одиночества».
«Каково психологическое определение одиночества?» Если мы посмотрим на это, мы можем сказать, что это состояние неспособности чувствовать основные психологические потребности человека, такие как привязанность, обязательства, принадлежность, единение и близость. Другими словами, это ощущение, что вокруг нет никого, кто мог бы испытать эти вещи. Образ мышления, сопровождающий это чувство, — это способ чувства, сопровождающийся мыслью о том, что он видит себя неполноценным и слабым по сравнению с другими людьми, например: «Я не достоин и не достоин любви».
Какие типы одиночества?
Энгин Гечтан в своей книге «Быть человеком» классифицировал одиночество следующим образом: оно изолирует посредством абстрагирования. Одинокие люди чувствуют одиночество.
Одиночество из-за исключения из окружения, одиночество из-за минимизации отношений с окружением...
Настоящее одиночество — это когда человек чувствует себя непонятым. и что он думает, что он одинок. Временное одиночество – это позитивный вид одиночества, конструктивный и продуктивный по собственному выбору и воле...»
Что такое здоровое одиночество?
С по собственной воле. Здоровое одиночество — это временное и временное уединение, позволяющее что-то производить. Это факт, что этот процесс приносит человеку конструктивную продуктивность. Иногда людям хочется побыть наедине с собой, свести счеты. Желание побыть одному, чтобы прочитать и написать книгу, одиночество художника, который рисует, или одиночество человека, который молится и молится, дает покой. Это исключительные ситуации, которые являются выгодными, конструктивными и мирными.
Если мы снова вернемся к одиночеству... Одиночество убивает разговор. Тот факт, что рядом не с кем разделить свой успех и счастье, делает человека безэмоциональным. Вещи, которыми наслаждается нормальный человек, кажутся этому человеку бессмысленными и простыми. Они мешают человеку вести здоровый образ жизни, а также приводят его к депрессии и совершению необратимых ошибок. В результате эгоистического поведения в семье и эгоистических мыслей типа «Я хочу этого» или «Мой выбор» эти люди обречены на одиночество. Эти люди своими руками приготовили свой конец. Поскольку у этих людей нет проницательности, они продолжают жить в своем одиночестве, обвиняя другую сторону.
Социальная поддержка — важное понятие в психологии. Мы можем определить социальную поддержку как «помощь людям, окружающим человека в ситуации стресса, когда он находится в трудной ситуации или не в состоянии справиться с ней». Это заставляет нас чувствовать, что мы не одиноки, что о нас заботятся, что нас любят, что нас уважают и что у нас есть связь с другими. Наша религия призывает людей быть едиными и вместе и предписывает нам иметь отношения родства и дружбы, которые мы называем «сила-и рахим». Это поведение и эмоции, которые уводят людей от одиночества, приводят к единству и сплоченности и полезны для человека.
Области, где люди находят убежище, спасаясь от чувства одиночества
Области, в которых люди находят убежище, спасаясь от чувства одиночества
Strong>
Вступление или поддержание нездоровых отношений. Хроническое одиночество связано с людьми, с которыми они обычно не хотели бы иметь отношений. они могут оставаться на связи. Когда чувство одиночества сильное, в двусторонних отношениях, не думая, не задаваясь вопросом, будут ли у него гармоничные отношения с другим человеком, и независимо от того, является ли он порядочным, надежным, сознательным и осознающим свои обязанности, он вступает в безосновательные, любовные и уважительные отношения с человеком, которого встречает, и может встать на правильный путь. Из-за страха быть брошенными и снова остаться в одиночестве, они чувствуют себя обязанными сказать «да» всему, что им предлагают, даже если они этого не хотят. Через некоторое время эти отношения, не дающие им счастья и сопровождающиеся односторонним самопожертвованием, становятся для них невыносимыми. С одной стороны, он не может уйти, потому что боится остаться один, с другой — продолжает свою несчастную жизнь.
Чтобы укрыться от психоактивных веществ. Люди иногда прибегают к помощи алкоголя или других веществ, вызывающих привыкание, чтобы избежать или подавить чувство одиночества. Они думают, что способ почувствовать меньше боли — это онеметь. Когда они избавляются от влияния материи, они снова остаются наедине с реальностью. Употребление психоактивных веществ имеет серьезные последствия как в финансовом, так и в моральном плане, и со временем они сталкиваются с ними. Иногда, когда ситуация начинает становиться невыносимой, они приходят за психологической поддержкой. Когда они хотят выйти из тупика и приложить усилия, мы получаем очень хорошие и положительные результаты. Здесь важно намерение и желание. Нет прогресса у тех, кто исходил из мысли: «Я буду продолжать употреблять наркотики, а когда запутаюсь, то время от времени хожу за психологической поддержкой». Это как гребля в одну сторону, и ты не можешь идти вперед или назад. Важно никогда не начинать употреблять психоактивные вещества.
Чтобы занять ум и тело утомительной работой: Они прибегают к этому с мыслью: «Чем больше я утомляю себя или занимаю свой ум, тем больше я заполняю пустоту внутри себя и забываю ". Подавленные эмоции, каждая эмоция, с которой не сталкиваются, через некоторое время проявляются как в виде физических, так и психологических проблем. Получение психологической поддержки вместо того, чтобы утомлять разум и тело, предотвратит проблемы со здоровьем в будущем. Одна из моих клиенток, живущая со своим котом, рассказала мне, как справиться с чувством одиночества после потери кота: «Я отдаюсь тяжелой, утомительной работе. Я думал, что избавлюсь от этого чувства, если сделаю это», — объясняет он, например. Он много работает и очень устает как физически, так и морально. В результате у нее возникают проблемы как с физическим, так и с психическим здоровьем.
«Одиночество, момент в жизни/ Всегда начинать сначала/ Незаметно со стороны.
Или большая ложь/ Когда я выгоняю его в погоне/ Не поделился. (Оздемир Асаф)
Однажды поздно ночью телефон психиатра Виктора Франкла звонит, и голос на другом конце телефона говорит, что он собирается покончить с собой, но хочет немного поговорить. Франкл слушает долго. Незадолго до отключения звонивший говорит: «Я сдался», а звонящий говорит: «Если человек может слушать меня так долго в этот поздний час ночи, это означает, что в этом мире еще есть надежда». (Виктор Франкл, 1967)
В этой короткой мирской жизни, где время летит, как вода, всегда есть надежда и выход, а счастье и добро умножаются, когда делишься ими.
Читать: 0
