Сегодня ожирение считается распространенной проблемой здравоохранения. Ожирение определяется как увеличение содержания жира в организме и чаще всего оценивается путем расчета индекса массы тела (ИМТ) (BKI = вес (кг) / рост (м²). Индекс массы тела в пределах 18,5-25 кг/м² означает здоровый вес. , ИМТ 25-30 кг/м² означает возможный повышенный риск, ИМТ 30 кг/м² и выше означает ожирение.
По данным Всемирной организации здравоохранения, более 1 миллиарда человек имеют избыточный вес. человек в мире.В Турции примерно треть женского населения и примерно пятая часть мужского населения страдают ожирением.По последним данным, распространенность ожирения в нашей стране составляет 21% среди мужчин старше 30 и 43% у женщин.
Хотя при лечении ожирения используется множество методов. Распространенность ожирения увеличивается с каждым днем. Эта ситуация показала нам, что сосредоточения внимания только на физических симптомах недостаточно в процессе лечения. и привело к новым процессам лечения/терапии в рамках понимания основных факторов, то есть того, что заставляет человека постоянно есть. Особенно механические подходы, ориентированные на «прибавку-потерю веса», применяемые при лечении ожирения. заметил, что если человек не худеет так, как хотелось, особенно в начале процесса, это вызывает потерю мотивации и в то же время возникает тенденция набирать потерянный вес обратно.
Основная цель лечения/терапии состоит не в том, чтобы человек «сосредоточился на весе», а в том, чтобы обнаружить психологические факторы, вызывающие ожирение. Человек, обнаруживший это, получит возможность использовать свои творческие способности и гибкость в отношении того, что ему нужно изменить, вместо того, чтобы сосредотачиваться на своем весе.
В жизни у нас есть различные роли, начиная с момент нашего рождения. Пока мы находимся в этих ролях, основные задачи, которые мы должны выполнить, и наши ожидания от жизни и окружающей среды активно задействованы, и мы должны пройти каждую фазу/каждую роль, не застревая и не травмируясь. При ожирении роли собираются и ограничиваются телом. В самый ранний период человеку была предоставлена лишь роль «есть, сосать, нуждаться в груди». Все испытываемые эмоции — это гнев, радость, боль и т. д. Подобные эмоции подавляются в теле, то есть в роли «едока». Эмоции и тело переплетаются в неразличимые части. Становится.
Людей с ожирением беспокоит задержка получения удовольствия, они не могут отложить получение удовольствия. Терпимости к отложенному удовлетворению можно научиться или разучиться в ранних отношениях матери и ребенка.
Отсрочка удовольствия от кормления/грудного вскармливания и успокоение ребенка в этот период зависит от «мамы». Когда ребенок просит грудь, необходимо учитывать его биологические часы и учитывать, что ребенку может потребоваться телесный контакт перед лицом ненужного сосательного поведения, и потребности ребенка должны быть удовлетворены. Тот факт, что мать не осознает биологических потребностей ребенка и отвечает малышу грудью каждый раз, когда тот ищет удовольствия, заставляет человека «хоронить» свои чувства в еде. Когда малыш осознает, что еда – это связь с внешним миром, средство успокоения и легкодоступна, он теряет весь контроль, защищающий его от «переедания».
В раннем периоде социализация происходит, когда малыш начинает осознавать различие между собой и внешним миром. После социализации это дает возможность замечать взгляд «других» и формировать представления о теле. Первый человек, с которым общается ребенок, — это его мать, которая оказывает ему «заботу». Неспособность матери воспринимать малыша в целом, глядя на него глазами отвратительными, ущербными, нуждающимися в коррекции, тусклыми и незаметными, нарушает первый опыт социализации. У людей с ожирением наблюдаются выраженные нарушения образа тела. Когда они смотрят на себя со стороны, они воспринимают свое тело несовершенным, как и первый глаз, посмотревший на него. Нарушение восприятия тела входит в порочный круг с ухудшением социальных функций.
«Неадекватность» — еще одно состояние в спирали ожирения. Этот недостаток проявляется прежде всего в отношениях матери и ребенка. Что бы ни переживала мать, ребенок переживает это в ловушке своего тела. Мать либо перекармливает ребенка из-за собственной недостаточности и ребенок не осознает, что он сыт, либо из-за небрежности матери, когда ребенок сталкивается с едой, он постоянно ест, чтобы заполнить материнскую пустоту. На этом периоде основано переедание у лиц, борющихся с ожирением. Очень трудно существовать в мире с сильным чувством неполноценности. По мере того как человек становится все более и более духовно умаляющимся, Физически он начинает занимать больше места в мире. Занимать пространство физически — это нездоровая часть того, что невозможно сделать духовно. При этом дефицит сначала снижает толерантность к ощущению болезненных эмоций, но затем распространяется на все сферы, и человек становится неспособным охватить ни одну из своих эмоций. Даже если большинство людей, страдающих ожирением, рассказывают об очень печальном событии, они смеются и говорят о нем так, как будто говорят о радостных вещах. Это признак того, что эмоции переплетены и не могут быть приняты.
Для здорового лечения ожирения;
Духовная разрядка: людям с ожирением трудно оставаться в настоящем моменте и быть «здесь и сейчас». Отсутствие связи с моментом затрудняет общение, а также затрудняет распознавание и выражение эмоций. Методы терапии, основанные только на вербальном выражении, могут замедлить процесс или оказаться в этом смысле неадекватными. Более функциональны для терапии лиц, страдающих ожирением, методы терапии в форме «психодрамы или арт-терапии», включающие в себя методы действия. Работа в движении приводит к эмоциональному расслаблению и позволяет человеку освободиться духовно.
Быть кем-то другим: Быть «другим», оставив свою собственную роль, открывает новую перспективу и позволяет человеку иметь свои собственные, позволяющие распознавать и высвобождать несуществующие эмоции. Когда человек становится кем-то другим, у него хватает смелости посмотреть на себя и свое тело беспристрастным взглядом. Самое главное, что «быть кем-то другим», дающее возможность выйти из тела и посмотреть на себя, также улучшается восприятие тела.
Обнаружение факторов, способствующих ориентации на еду. Раскрытие всего психологического фона человека и рассмотрение еды только как «физического фактора» — это процесс, который уменьшает и устраняет приступы переедания.
Принятие эмоций: все эмоции сначала необходимо прочувствовать «глубоко». Сильный плач человека очень функционален, особенно во время терапевтического процесса. Принятие своих эмоций и переживание их, например, плача, устраняет тревожащее воздействие нежелательных эмоций.
Развитие навыков решения проблем: Решение возникающих трудностей без давления на тело. Это включает в себя изучение «стратегий преодоления трудностей», которых необходимо достичь. Способность сказать «Нет» является еще одним важным фактором в этом смысле.
Чувство себя особенным и осознание своей силы: Восприятие себя как «неадекватного и бесполезного», которое развивается в результате все ранние зацикливания отражаются на теле.Чрезвычайно важно для человека испытать ощущение себя особенным, «потому что он единственный», а не создавать искаженный образ.
Читать: 0
