Проблемы пищевого поведения у детей — одна из проблем, над которой я больше всего работал в своей профессиональной жизни. Эта проблема является популярной темой в последние годы. Если в прошлые годы «проблемы с питанием» были очень редки, то «детское питание» сейчас встречается очень редко. Говоря о еде ребенка; Я не говорю о простых фрикадельках, макаронах и рисе. Как так получилось, что число детей, испытывающих эту проблему, стало увеличиваться? Действительно ли проблемы с питанием являются детской проблемой? Или это проблема родителей? В этом разделе вы прочтете, как ваш ребенок может решить свою проблему с питанием...
Синдром детского питания
Многие дети сегодня имеют проблемы с питанием . Когда мы говорим о проблемах с питанием, это проблемы, которые возникают в семье, а не в ребенке. Я не говорю о детях, у которых есть проблемы с питанием по физиологическим или психологическим причинам. Проблемы с питанием, связанные с семьей, уходят корнями в младенчество. Когда дети начинают принимать собственные решения примерно в возрасте 2,5 лет, привередливость в еде также становится очевидной. Семьи начинают искать альтернативные методы для ребенка, который становится привередливым в еде. Они готовят смеси для своих детей, устойчивых к употреблению здоровой пищи. Чтобы получить витамин, его превращают в пюре. Некоторые дети, поступающие в дошкольные учреждения, также испытывают «синдром пюре». Семьи спрашивают: «Мой ребенок не ест твердую пищу, можно ли я принесу пюре из дома?» они просят. Сначала эти дети начинают есть картофель, разминая его. Со временем такого понятия, как проблемы с питанием в школе, не будет. Эта ситуация, которая складывается в школе, продолжается и сейчас дома. На этот раз семьи могут спросить: «Как он ел фасоль в школе, но никогда не ест ее дома?» Семьи должны подвергнуть сомнению и пересмотреть свое отношение к этому вопросу. Необходимо выяснить, исходит ли проблема с питанием от ребенка или от семьи. Нет ребенка, который не ест. Каждый ребенок голоден и, естественно, знает, как есть. Синдром семейного питания возникает из-за неправильного отношения к себе.
Дети на принудительном кормлении
Ребенок сыт, но мать не верит, что она сыта. Ребенок может сказать, что он сыт, или сказать, что он не голоден. Мать говорит: «Нет, нет, ты не удовлетворен». Мать старается управлять не только ребенком, но и своим желудком. Вывод ребенка в этом процессе таков: «Я не могу решить, сыт я или нет, решает мама». Моя мать управляет моим телом. я не решаю Я. Потому что это недействительно». Реж. Затем обращаются к психологам, поскольку он не может принимать самостоятельные решения и у него низкая уверенность в себе.
В младенчестве могут быть случаи, когда ребенок отказывается есть пищу. Некоторые мамы во время этого процесса пытаются силой засунуть ложку в рот. Мальчик снова брызгает. На этот раз он плотно закрывает рот. Мать делает еще одну попытку, держит его за подбородок, заставляет открыть рот и снова вставляет ложку. Если подумать, это беспомощная ситуация для ребенка, который выражает себя, только зажав рот. Подумайте о напряжении во время кормления. Может ли этот ребенок развить позитивное отношение к еде? Фактически, большинство проблем с питанием возникают после негативного пищевого опыта. По мере роста ребенка он/она проявляет сопротивление еде. Пока сопротивление ребенка продолжается и в дошкольном периоде, упрямый ребенок побеждает настойчивых родителей. Потому что, когда он отказывается есть, родители становятся несчастными. Он не может держать или открывать челюсть, как в детстве. Ребенок слишком взрослый, чтобы это позволить. Фактически, он может продолжать такое поведение и в будущем, выбирая еду, отказываясь от еды и, возможно, проявляя упрямство по отношению к родителям, чего он не мог проявить в младенчестве.
Таблицы, ориентированные на ребенка
В некоторых семьях все, что говорит ребенок, исполняется немедленно. Дети определяют меню трапезы. Яйца жарят в полночь, потому что этого хочет ребенок. Я знаю мам, которые по ночам взбивают лепешки, потому что хотят детей. Есть те, кто говорит, что их дети не должны голодать и должны есть все, что хотят. Основная проблема детских столов – не еда. Это означает «делать все, что хочет ребенок». Эти семьи демонстрируют такое отношение не только во время еды. Есть также дети, которые покупают его посреди ночи в виде бобов, а их матери покупают его в продуктовом магазине. Защита есть; Его сын впервые в жизни попросил бобов. Фасоль покупают в продуктовом магазине посреди ночи и готовят. Заключение; Ребенок не будет есть эту фасоль. Проблема не в еде. Если все решения в семье принимает ребенок, это становится проблемой во всех сферах. Основная причина некоторых проблем с питанием заключается в том, что ребенок контролирует родителей. Этим семьям необходимо сначала развивать навыки установления границ и родительские навыки, а не решать свои проблемы с питанием. Различные проблемы возникают у большинства семей, которые обращаются в больницу из-за того, что «не едят». «Дети могут получить Необходимо обучать «решениям, которые необходимо принять, и решениям родителей».
Дома, где на повестке дня стоит «еда»
Если в доме на повестке дня стоит еда, то в этом доме определенно есть проблемы с питанием. Если все, мама, отец, бабушка, дедушка, говорят об этой проблеме, значит, им удалось привлечь все внимание, не обращая внимания. Если он поест, никто о нем не позаботится. Чтобы сохранить интерес, нужно отказаться от еды. Семья не может быть удовлетворена, если ребенок не ест. Вы не можете сидеть за этим столом и не съесть ребенка. Такая семья должна заботиться о своем питании, а не о ребенке. Чем бы ни интересовалась семья, будет интересно и ребенку. Даже если он через некоторое время не будет есть, ему все равно захочется сесть за стол и стать центром внимания. Неважно, ест ли он мало, много или придирчив в еде. Сосредоточьтесь на том, чтобы помочь ему сидеть за одним столом и есть самостоятельно, а не на том количестве, которое потребляете вы. Исключите «пищевое» поведение из своей повестки дня. Не реагируйте слишком остро только потому, что он поел или не поел. Не аплодируйте, не звездите и не дарите подарки, когда он ест. Потому что еда – это одна из наших основных потребностей и естественное поведение. Это то, что должно быть. Если вы хотите, чтобы отказ вашего ребенка от еды сохранялся, не забудьте включить «еду» в свою повестку дня.
Что делать семьям? Каким должно быть отношение к еде?
Основной обязанностью человеческого организма является продолжение жизнедеятельности с момента рождения до смерти. Поэтому наша обязанность – помочь нашему организму в этой задаче, и именно поэтому мы занимаемся питанием. Мы должны так объяснять детям питание, чтобы питание из необходимости превратилось в помощь. Я знаю, что наши самые ценные активы — это наши дети, и мы хотим, чтобы они были здоровы, но знайте, что каждый человек гораздо больше желает быть здоровым, чем мы. Если нет физических проблем, я бы сказал, что было бы полезно сначала избавьтесь от страхов и переживаний по поводу питания, ведь оно для нас правильное и достаточное Критерием питания является кривая роста. На самом деле, если вы посмотрите на это, эти проблемы вызваны восприятием бедности и дефицита, которое простирается из прошлого в настоящее. Этот дефицит и ощущение бедности прошлого еще не остановлены, поскольку они распространились на наших прабабушек, бабушек и матерей. Будьте уверены, недостатка в продовольствии больше нет, Нет риска сутками голодать, не нужно покупать хлеб в очередях по карточкам, никто не плачет за тобой... Наоборот, рынков и общепитов повсюду более чем достаточно, так что это не найти, давайте запасаться - это уже не действенная мера!!!
Ваш ребенок всему в своей жизни научится сначала у вас.Поскольку питание – это тоже поведение, вы должны быть хорошим примером. Поскольку это проблема, связанная с тревогой, если вы сначала «кормите» детей, а затем едите сами, этот ребенок, конечно, может отказаться от еды, если он не видит, как вас кормят. Именно по этой причине в школе он ест так много всего, чего не ест дома, то есть вокруг него увеличилось количество людей, ведущих такое поведение. Кроме того, чем более щепетильно семья относится к питанию, тем больше ребенок доминирует в этом вопросе и использует еду, чтобы получить желаемое. Прежде всего, мамам необходимо избегать беспокойства о том, что «если они не будут есть, то заболеют», чтобы ребенок не превратил эту ситуацию в возможность. Что необходимо сделать, так это; Устанавливать время и порядок приема пищи, не настаивать на том, чтобы он ел, оставлять его, если он не ест, но не позволять ему употреблять пищу, когда он голоден. Пожалуйста, не воспринимайте эту ситуацию недопущения разрешения как жестокость, будьте уверены, что это будет вашим спасением, если, конечно, матери смогут этого добиться. Если установлено правило сидеть за столом для детей, которые не хотят есть в Убедитесь, что ни один ребенок не выйдет из-за стола без еды.
К сожалению, наложение санкций на вашего ребенка за еду с механизмом вознаграждения, таким как фаст-фуд, игрушки, шоколад или все, что ему нравится, приведет как к проблемам со здоровьем, так и к нездоровым отношениям в будущем.
>
Что я наблюдал в обществе: Мое внимание привлекают три неправильных вопроса о еде. Это делается от самого младшего к старшему, потому что это учение, усвоенное, когда они были молоды.Если задаются неправильные вопросы; 1) Ты голоден? 2) Ты сыт? 3) Чего ты хочешь или хочешь? Секретное послание, которое дают эти вопросы, заключается в том, что вы едите, когда голодны, едите до тех пор, пока не насытитесь, не вставайте из-за стола, пока не насытитесь, и ешьте все, что захотите. В данном случае, я не думаю, что было бы правильно говорить, что проблема в ребенке. Представьте себе, что в школе или на работе нет времени обедать. Насколько все может усложниться теперь, когда каждый идет ужинать в свое время? Когда в уме возникает путаница с задаваемыми вопросами, результаты совсем не хорошие. А потом это вызывает массу проблем со здоровьем.
Самая большая претензия ко мне как к диетологу связана с выбором продуктов питания. Я уверен, что эта проблема встречается практически в каждом доме. Если спросить ребенка, который еще не знает, какая еда правильная, а какая неправильная, «что он хочет или что ты хочешь есть?», то, конечно, в будущем он попадет в ситуацию, когда он выберет эту еду. еду и ест не все, и вы будете утомлять себя, чтобы порадовать своего ребенка. Когда дело доходит до еды, нужно не создавать слишком много альтернатив, не говорить: «Давайте не будем голодать и хотя бы съедим это». Например, если вы положите на стол и фрикадельки, и стручковую фасоль, ребенок, конечно, выберет фрикадельки и не будет есть овощи. Собственно, правильные варианты — стручковая фасоль или баклажаны? Должен быть. Таким образом, ваш ребенок все равно сделает выбор, но вы установите правильные границы. Я знаю, вы, возможно, скажете, что если это легко, то вам следует это сделать, но будьте уверены, я сделал это, и результат был очень хорошим. Ни одно из предложенных нами предложений не было реализовано, это не предложения, действительные только в книгах. Я обращаюсь к матерям, которые говорят, что совесть им этого не позволяет, вы должны иметь право голоса в своей совести, чтобы ваши дети не взяли вас под контроль и тогда не развивались неправильные привычки в еде.
Читать: 0
