Оп. Доктор Бюлент Дири сказал: «Мы не должны исключать спорт и физические упражнения из нашей жизни, чтобы улучшить использование и качество костей». Доктор Бюлент Дири сказал: «Пожилая возрастная группа прогрессирует с развитием цивилизации и технологий. Раньше ожидаемая продолжительность жизни составляла около 30 лет, но продолжительность жизни человека увеличилась благодаря улучшению условий жизни и революциям в здравоохранении и сельском хозяйстве. Увеличение продолжительности жизни человека также имеет свои преимущества. С гериатрическими проблемами мы чаще сталкиваемся в старшей возрастной группе. Мы называем остеопорозом состояние, когда кости и их качество с возрастом ухудшаются. Хотя это чаще встречается у женщин, это распространенное заболевание у обоих полов. Это чаще встречается с возрастом. Железо и кальций питают кости. Отсутствие пользы от солнца представляет собой фактор риска. Витамин Д тоже очень важен, особенно в период ковида. Кальций является одним из основных строительных блоков костей. Мы можем удовлетворить наши потребности в кальции за счет молока и молочных продуктов. «Движение к индустриальному обществу и фабрикации изменило наши привычки питания», — сказал он.
ВИТАМИН D И КАЛЬЦИЙ ДЛЯ КАЧЕСТВА КОСТЕЙ
Соч. Доктор Бюлент Дири: «Регулярное употребление продуктов животного происхождения и добавление витамина D, который невозможно получить от солнца, являются важными методами защиты. Очень важно сохранить качество костей в молодом возрасте. Мы должны уделять внимание использованию и качеству костей и не должны исключать спорт и физические упражнения из нашей жизни. Питание, образ жизни и спорт являются важными факторами, влияющими на остеопороз. Остеопороз вызывает переломы при простой травме. Разрывы могут произойти при простом движении в доме, куда вы упали. Мы видим больше переломов в областях, где губчатая кость плотная. Переломы бедра, запястья и переломы позвонков встречаются довольно часто. Переломы бедра очень важны, и мы чаще всего прибегаем к хирургическому вмешательству. Наша цель – быстро поставить пациента на ноги. – сказал он.
Читать: 0
