В течение месяца Рамадан мы тренируем свою волю и тело и подвергаем свое тело программе детоксикации. Голодание имеет много преимуществ для нашего организма. Основные из них: Он облегчает контроль уровня сахара в крови у диабетиков и контроль артериального давления у пациентов с гипертонией, снижает уровень жира в крови, увеличивает уровень полезного холестерина, расплавляет накопленные жиры в организме и ослабляет несколько килограммов. Повышается устойчивость к таким заболеваниям, как сердечно-сосудистые заболевания и рак. К пользе поста можно отнести отказ от вредных привычек, таких как курение и алкоголь.
С началом Рамадана наши пациенты часто задаются вопросом: «Сможем ли мы поститься?» Мы получаем такие вопросы. Помимо душевного спокойствия, которое может принести голодание, у наших пациентов вызывают беспокойство проблемы со здоровьем, которые оно может вызвать, особенно у сердечных больных. К сожалению, большинство пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями тайно постятся, не сообщая об этом своим врачам, потому что боятся, что не смогут получить разрешения. Однако такая ситуация может вызвать большие трудности у некоторых пациентов.
Итак, кому не следует поститься;
-
Пациенты, перенесшие сердечный приступ в течение последнего 1 года ,
-
Пациенты с тяжелой сердечной недостаточностью, принимающие несколько препаратов,
-
Запущенное заболевание сердечного клапана,
-
Пациенты, принимающие антикоагулянты из-за протеза сердечного клапана или повышенного риска инсульта,
-
Пациенты с неконтролируемой гипертонией,
-
Пациенты с почечной недостаточностью,
-
Диабетики, принимающие несколько препаратов или инсулин,
-
Принимающие лекарства в определенное время дня из-за болезни Мы не рекомендуем нашим пациентам голодать в течение 12 месяцев после операции на сердце или операции по установке баллонного стента. За исключением этих пациентов, наши пациенты могут поститься, но есть некоторые правила, на которые им следует обратить внимание. На самом деле, самое главное, на что они будут обращать внимание, это не отказываться от правил здорового питания...
Очень важно иметь здоровое и сбалансированное питание во время Рамадана. ежедневно без преувеличения Необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов следует принимать, есть медленно и в небольших количествах во время ифтара и сахура, пищу следует хорошо пережевывать во рту и убирать со стола, не перенасыщая. Очень важно держаться подальше от сливочного масла, потрохов и маргарина. Также необходимо избегать калорийной выпечки и сладостей. Во время Рамадана ни в коем случае нельзя употреблять специи, повышающие секрецию кислоты в желудке. Столы для сахура следует готовить так же, как завтрак. Помимо продуктов, удовлетворяющих потребности в воде и минералах, в умеренных количествах следует употреблять яйца, молоко, йогурт, сыр или волокнистые продукты (овощные блюда).
Читать: 0
