Мы стали слишком чувствительны к своему телу, не так ли? Мы живем в то время, когда осознаем важность не только физиологического, но и психического здоровья. Мы находимся дома, пытаемся прожить жизнь, не выходя на улицу. Мы дома, мы внутри, мы внутри себя... Кажется, все становится сложнее, когда обращаешься внутрь себя. Я думаю, именно поэтому нам всегда приходилось открываться внешнему миру. Пока мы остаемся внутри человека и не обращаемся вовне, все наши чувства как будто напоминают нам о себе, вплоть до каждой детали. Чувствительность к телу. Усилилось беспокойство и беспокойство, если у меня немного болит горло, я беспокоюсь о том, не подхватил ли я вирус, пока я замаскирован таким, какой я есть, если у меня есть небольшая боль в другой части тела или я чувствую усталость, У меня такое чувство, будто я подхватил вирус.
Человеческое восприятие — вещь важная, деликатная. По мере того, как мы обращаемся внутрь себя и постоянно ощущаем давление извне, тревога возрастает, ощущения в теле усиливаются, чем больше мы чувствуем тело, тем больше возрастает тревога, а по мере увеличения тревоги тело становится более напряженным. В конце концов тело серьезно заболевает. Я думаю, это так: человек в норме не чувствует своего уха, но когда он чувствует боль в ухе, он чувствует свое ухо, потому что он направлен туда, и чем больше он направляет свое ухо, тем сильнее становится боль. .
Разве не так важно, чтобы все было сбалансировано и адекватно? Достаточно быть внутри и снаружи. Как и наша жизнь. Достаточно находиться внутри и достаточно снаружи, достаточно беспокойства и достаточно комфорта, достаточно интернализации и достаточно экстернализации. Мы должны быть в состоянии защитить себя в этот период, когда мы очень погружены в себя и находимся дома. Под защитой себя мы подразумеваем создание и начало производства после достаточного прислушивания к себе. Важно уметь воплотить то, что вы хотите сделать, в жизнь и реальность, а не просто думать об этом время от времени, в те дни, когда вам хотелось бы, чтобы это не произошло сегодня, не произошло сегодня или если бы это произошло. если бы не работа, ты бы сделал это дома. Если вы скажете, что сделаете это сегодня дома и будете делать только это, вы почувствуете большее удовлетворение. В этот период можно слушать приятную музыку, заниматься йогой, вязать, убирать в шкафу, собирать пазлы, выбирать картинки для альбома, читать книги, заниматься дома, особенно писать что-нибудь дома, рисовать или делать все, что хочется. кухня, чтобы производство всегда приносило радость душе человека. � Один из особенных. Больше всего мне нравится готовить что-нибудь на кухне. Это дает эффект, который я и производю, и кормлю, и могу питать. И я пытаюсь производить что-то, готовя на кухне, где мне это нравится больше всего, иногда я пытаюсь что-то читать и писать, я пытаюсь производить, записывая, чтобы вы тоже могли насытиться. Определенно есть что-то, что каждый может произвести. Конечно, продюсирование – это не только классические вещи, что бы вам ни пришло в голову. Не говорите, что вам скучно дома, потому что дом — это первое место, которому мы принадлежим. Дел полно, пора производить и производить. Мы должны производить столько же, сколько производит сам вирус. Чтобы остановить вирус, чтобы мы не стали слишком внутренними. Чтобы иметь возможность раскрыться. Чтобы производить больше. Мы надеемся, что этот вирус как можно скорее уйдет из нашей жизни и в нашу жизнь вернутся здоровые дни.. #stayhome
Читать: 0
