Психотерапия или терапия — это общее название методов, целью которых является помочь людям преодолеть поведенческие и эмоциональные проблемы, с которыми они сталкиваются, стать психологически более здоровыми и поддерживать эти ситуации.
Во время терапии; Вы будете иметь информацию о своем психологическом состоянии, мгновенных или общих эмоциях и структурах личности. Благодаря возможностям, предлагаемым терапией, вы сможете легче формировать свою жизнь и принимать более логичные решения, устанавливая причинно-следственные связи.
Сегодня используется множество техник терапии и психотерапии, и каждая из них имеет свою уникальную структуру. Наиболее подходящий для вас метод терапии; Его подбирает специалист в соответствии с вашим состоянием, симптомами и потребностями, и начинается процесс терапии. Прежде всего, ваш психолог или терапевт проинформирует вас о процессе, о том, как он работает и о типе терапии, которую вы будете использовать, и постарается устранить все вопросительные знаки в вашем уме с помощью вопросов и ответов.
В этом процессе вы и ваш терапевт определитесь с дорожной картой, по которой вы сможете найти себя и обрести осознанность.
Сегодня используется следующее: Если мы посмотрим на различные виды терапии;
-
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
-
Схема-терапия
-
EMDR
-
Психодинамическая психотерапия
-
Психоанализ
-
Семейная и парная терапия
-
Игровая терапия
-
Семейное консультирование
-
Психообразование
-
Типы семейного консультирования — это лишь некоторые из методов.
< br />
Все темы, ситуации и люди, обсуждаемые в терапии, сохраняются конфиденциально и конфиденциально, поскольку являются личной информацией пациента. Они никогда не передаются третьему лицу или учреждению.
Если симптомы, которые вы испытываете, носят острый, то есть кратковременный характер, улучшения можно добиться уже после нескольких сеансов. Однако, если симптомы имеют более глубокие корни и продолжаются в течение многих лет, продолжительность терапии может соответственно варьироваться.
Продолжительность терапии ;
-
Талия ваши контакты
-
Ваша жизненная деятельность
-
Ваша прошлая история
-
Как вы живете своей повседневной жизнью. Это может варьироваться в зависимости от того, что пострадало.
Читать: 0
