Ожирение – это сложное заболевание, которое возникает, когда жировая масса тела превышает нормальный уровень. Ожирение — это не просто косметическая проблема, это медицинская проблема, которая увеличивает риск возникновения других заболеваний и проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, диабет, высокое кровяное давление и некоторые виды рака.
Степень жира в организме зависит от количества жира в организме. определяется критерием индекса массы тела (ИМТ).
ИМТ рассчитывается путем деления массы тела (кг) на рост (м) в квадрате:
Состояние веса – ИМТ
Стройность—— <18,5
Норма—— 18,5-24,9
Избыточный вес—— 25,0-29,9
Ожирение—— ≥30,0
1-я степень——— ———- 30-34,9
2-я степень ——————- 35-39,9
3-я степень (патологическое ожирение) —– ≥40
ИМТ обеспечивает разумную оценку жир в организме, но непосредственно он не измеряет жир в организме, поэтому у некоторых людей, например у мускулистых спортсменов, это может привести к ошибочной оценке. Кроме того, поскольку у разных людей может не соответствовать одинаковой степени ожирения, для более точной оценки полезно измерить окружность талии человека. В регионе наблюдаются проблемы со здоровьем, связанные с весом, чаще у мужчин с окружностью талии более 102 см и у женщин с окружностью талии более 89 см. Избыточный вес и ожирение вызывают больше смертей во всем мире, чем недостаточный вес.
ПРОБЛЕМЫ, ВЫЗВАННЫЕ ОЖИРЕНИЕМ
В связи с ожирением может развиться ряд потенциально серьезных проблем со здоровьем:
Сердечные заболевания и инсульт. Ожирение повышает вероятность высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина, которые являются факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Диабет 2 типа. Ожирение увеличивает риск инсулинорезистентности и диабета, влияя на то, как организм использует инсулин для контроля уровня сахара в крови.
Некоторые виды рака. Ожирение матки, шейки матки , эндометрия, яичников, молочной железы, толстой кишки, прямой кишки, пищевода, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек и простаты.
Проблемы с пищеварением. Ожирение, рефлюкс, заболевания желчного пузыря и печени увеличивает вероятность развития проблем.
Апноэ во сне. При ожирении чаще возникает апноэ во сне.
Тяжелые симптомы COVID-19. Ожирение увеличивает риск развития тяжелого заболевания COVID-19.
Ожирение может снизить общее качество жизни. Возможно, вы не сможете заниматься физической активностью, которая вам раньше нравилась. Вы можете избегать общественных мест. Люди с ожирением могут даже столкнуться с дискриминацией.
Другие проблемы, связанные с весом, которые могут повлиять на качество вашей жизни, включают:
Депрессию
Стыд и чувство вины
Социальную изоляцию
Снижение успеха на работе
Читать: 0
