Прежде всего защитите психическое здоровье вашего ребенка от коронавируса

С появлением в нашей стране вируса Короны, который поразил весь мир, всеми нами неизбежно стали доминировать страх и тревога. Так что же чувствуют наши дети, когда видят таких обеспокоенных взрослых? Можем ли мы дать им необходимые объяснения? Можем ли мы объяснить им, как их нужно защищать, не пугая их? Давайте вместе рассмотрим способы объяснить детям это заболевание, не запугивая их и не влияя на них максимально негативно.

Ваши дети наблюдают за вами, родителями, больше, чем вы думаете. Поэтому то, как вы реагируете во время этого процесса, а также спокойствие и утешение, позволит вашему ребенку чувствовать себя в безопасности.

 

Помните, что вашему ребенку не обязательно слишком много знать об этом заболевании все. Детали могут вызвать появление новых страхов. Вы должны рассказывать ему только то, что ему нужно знать, в соответствии с его возрастом. Последнее, что нужно вашему ребенку в этот критический период, — это фейковые новости, сценарии катастроф и рост смертности по всему миру, которые он увидит, услышит или прочитает по телевидению или в Интернете. Будьте для них, их родителей, надежным источником информации.

 

Не оставляйте их вопросы без ответа! Спросите его о его мыслях об этом заболевании в обстановке, где он чувствует себя в безопасности, и вы сможете поговорить о них, занимаясь тем, что ему нравится. Если вы столкнулись с вопросами, в которых не уверены, не следует лгать. Вместо этого предложите провести исследование вместе. Объясните, как вам необходимо защититься, и некоторые основные правила, которые необходимо соблюдать в этом процессе. Подчеркните важность следования этим правилам и то, что они защищают людей.

 

Во время этого сложного процесса очень важно в первую очередь защитить свое психическое здоровье. Если вы плохо себя чувствуете, возможно, вы не сможете оказать адекватную помощь своему ребенку. Если вы считаете, что ваши страхи и опасения вышли из-под вашего контроля, было бы полезно проконсультироваться со специалистом.

 

Такие непростые времена заставляют нас осознать, насколько ценен наш распорядок дня, который мы иногда жалуются на то, что «скучно», на самом деле это «одни и те же вещи каждый день». Как здорово, когда мы теряем то, что называем « Это показывает, что это роскошь. Надеемся как можно скорее вернуться к здоровому образу жизни с нашей скучной рутиной и выполнением одних и тех же дел каждый день.

 

Читать: 0

yodax