Существует тесная связь между детским несчастьем и проблемами психического здоровья детей. Счастливый ребенок — это тот, кто уверен в себе и способен решить свои проблемы. Давайте вместе посмотрим, как можно вырастить счастливых и уверенных в себе детей.
Психическое здоровье родителей – первое правило воспитания «счастливого» ребенка. Не только серьезные психические проблемы, но и напряжение, давление, травмы и т. д. негативно влияют на настроение и поведение родителей. Ваше психическое здоровье, которое вы откладываете, говоря «пусть дети подрастут», отрицательно скажется на вашем браке, а затем и на вашем ребенке.
Отношения, которые ваш ребенок устанавливает с вами индивидуально, очень важны, особенно в первые годы его жизни. Здоровые и интерактивные отношения мать-ребенок или отец-ребенок, которые вы установите со своим ребенком, закладывают основу для здоровых и доверительных отношений, которые он установит на протяжении всей своей жизни.
Постарайтесь создать счастливую и мирную домашнюю обстановку. как можно больше. Постарайтесь оставить проблемы, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни, снаружи, когда входите в дом. Если нет, постарайтесь объяснить свои проблемы так, чтобы ребенок мог их понять, а не скрывать или выражать их в гневе. Регулярные физические упражнения увеличивают секрецию эндорфинов, гормона счастья. Кроме того, ребенок в группе будет более активно осваивать социальные навыки и неписаные социальные правила.
Постарайтесь провести здоровые границы. Постарайтесь найти общий путь, узнав от вашего ребенка идеи об ограничениях, которые вы установите на использование экрана, время входа и выхода, режим сна, стиль учебы и т. д., которые вы пытаетесь контролировать.
Предпочитаю одобрять или поддерживать, а не критиковать или ставить в неловкое положение. Чтобы понять ситуацию, в которой находится ваш ребенок, вам нужно сочувствие, а не критика. Ребенок, которого вы постоянно критикуете, перестанет делиться с вами своим опытом и проблемами, как только поймет это.
Научите его уважать права других, поддерживая при этом его уверенность в себе. Повысьте уверенность вашего ребенка, сказав ему: «Вы можете это сделать». Убедитесь, что другие дети уважительны и уверены в себе, пытаясь достичь Луны.
Перестаньте ожидать чего-то, что выходит за рамки возможностей и способностей вашего ребенка. Сосредоточение внимания на тех областях, которые ему интересны и которые он считает успешными, а не на том, чего он не может сделать, сделает вашего ребенка счастливее и поддержит его уверенность в себе. Ожидание от них чего-то сверх того, что они могут сделать, снизит их самооценку и заставит их чувствовать себя безнадежными.
Почаще напоминайте себе, что избиение — это не метод дисциплинарного воздействия. Как физическое, так и словесное насилие серьезно разрушает связь, любовь и доверие между вашим ребенком и вами. Вы можете внезапно увидеть ребенка, которого хотите видеть счастливым, злым, агрессивным или робким.
Читать: 0
