Человек рождается с определенными способностями. Умственные способности развиваются с увеличением биологического возраста и факторов окружающей среды. Чтобы сделать имеющиеся умственные способности более комфортными в жизни, необходимо развивать социальные отношения, чтобы быть здоровым. когнитивная гибкость; Оно определяется как способность человека адаптироваться к каждой ситуации, с которой он сталкивается, думать, что перед лицом людей и событий всегда могут возникнуть различные альтернативы, и применять многогранные стратегии перед лицом проблемы.
Люди с когнитивной гибкостью знают о многих стратегиях решения проблем, с которыми они сталкиваются, и могут использовать здоровые стратегии. Можно сказать, что люди, использующие здоровые методы преодоления трудностей, более активны, духовно лучше и увереннее в себе. Помимо способности справляться с трудными ситуациями здоровыми способами, важным фактором психического здоровья является способность адаптироваться к событиям и различным людям. Пока человек адаптируется, он или она не подвергается слишком сильному стрессу, а пока вы не подвергаетесь стрессу, здоровье мозга, разума и тела устанавливается. В силу психического устройства человека, чтобы чувствовать себя в безопасности, поскольку он боится нововведений и различий, а также потому, что трудно сломать свои привычки, человек хочет иметь одну и ту же точку зрения в каждой ситуации и событии. Разум всегда выбирает самый простой и короткий путь. Это основная причина того, что люди питают предрассудки, не зная людей. Узкая и однотипная точка зрения вредит общественным отношениям. Можно сказать, что чем больше восприятие человека совместимо с происходящим в мире, то есть с фактами, тем лучше будет его психическое здоровье. Когнитивная гибкость — это знание различных объяснений ситуаций и знание того, что за поведением другого человека будут разные причины. Будда – ключ к здоровым отношениям. Можно сказать, что люди с когнитивной гибкостью гораздо более выгодны в своих романтических, дружеских и профессиональных отношениях. Новые пути и новые дружеские отношения — это не источник страха, а источник нового опыта для людей с когнитивной гибкостью. Умственные способности людей, которые воспринимают мой возраст как черно-белое и всегда негативно концентрируются на событиях, негибки. ге Они не могут адаптироваться к изменениям, изменениям и инновациям. Гибкость является фактором, который защищает психическое здоровье и положительно влияет на психологическое благополучие человека.Результат многих исследований показывает, что когнитивная гибкость приносит вместе с собой счастье. Когнитивную гибкость можно повысить, уделяя больше времени социальным отношениям, расширяя социальную среду, предоставляя момент самому себе во время этих отношений и развивая осознание собственных мыслей и чувств.
Читать: 0
