Прочитав заголовок статьи, я понимаю, что многим людям очень интересно узнать остальную часть статьи. В настоящее время, когда существуют скидки, которые радуют наш взгляд каждый раз, когда мы поворачиваем голову, особенно с приближением Черной пятницы, хотя мы и пережили ноябрьские скидки, я хотел поделиться с вами статьей о том, как быть внимательными при покупках, чтобы избежать этой опасности.
Что такое осознанность?
В последнее время слово осознанность и ее методы находятся на устах у многих людей. Итак, если мы начнем с вопроса, что это за вещь, которую мы называем осознанностью, в самом простом определении она означает «настоящий момент». Другими словами, это означает максимально замечать то, что происходит вокруг вас и внутри вас. Это означает видеть мысли, проходящие через ваш разум, воспринимать эмоции, которые вы испытываете, и ощущения в вашем теле такими, какие они есть, и иметь возможность оставаться с ними, не реагируя, потому что вы не называете и не судите о том, что происходит, как вы обычно делаете.
Возможно: «Так какую же пользу нам принесет эта ситуация в покупках?» Я почти слышу, как ты говоришь. Но знаете ли вы, что примерно 60% решений среднего потребителя при покупке товаров являются инстинктивными и мгновенными? Или что они хранят половину того, что покупают, в течение многих лет, но не используют ее?
В последнее время, особенно учитывая сложный период карантина, который мы переживаем из-за пандемии, покупка вещей через интернет-магазины стала для потребителей очень простым и легким занятием. Когда вы плохо себя чувствуете, чем-то расстроены или злитесь, вы можете быстро и легко сделать заказ, просматривая приложение или сайт понравившегося бренда. Более того, они прибудут к вашей двери в очень короткие сроки. Или, просматривая Instagram, вы можете совершать покупки таким же образом, когда получаете электронное письмо.
Использование техник осознанности во время покупок
Итак, как же нам использовать техники осознанности, о которых мы упоминали вначале, во время покупок?
Прежде всего, вы должны решить, «какой вам нужен и какой вы хотите». Делая покупки, вы должны следить за собой, своим дыханием, своим текущим настроением, своим физическим состоянием. Осознавайте свои ощущения. Таким образом, вы будете осознавать, что вам действительно нужно и к чему вы инстинктивно обращаетесь.
Обязательно заранее составьте список покупок. Помните, что вы покупаете, и обязательно придерживайтесь этого.
Думайте, покупая что-то, и прикасайтесь к тому, что вы купите. «Сколько вы будете его использовать, что это за ткань, насколько он будет полезен?» Постарайтесь присутствовать в этот момент, пытаясь ответить на такие вопросы, как.
Самое главное, постарайтесь как можно больше полностью осознавать этот момент и процесс, что и является целью осознанности. Если у вас был плохой день или вы спешите, дайте себе 10 минут, чтобы остановиться, прежде чем отправиться за покупками. При этом обратите внимание на свое дыхание и окружающую среду.
Совершая покупки в Интернете, не сохраняйте данные своей кредитной карты на торговых сайтах и в приложениях. К сожалению, ваша зарегистрированная кредитная карта значительно облегчает вашу работу при совершении покупок, а также ускоряет процесс покупки. Однако если вы сначала найдете свою карту, а затем введете свои данные, вы сэкономите время перед покупкой, и вам будет легче заметить момент.
Читать: 0
