Страх — естественная реакция живых существ, когда они чувствуют угрозу со стороны какого-либо события, объекта, ситуации или человека. Страхи могут иметь различные причины, и реакции людей на эти ситуации отличаются друг от друга. Хотя в некоторых случаях страх вызывает мгновенную реакцию, в других случаях эти страхи могут перерасти в фобии. Страхи могут приносить тревогу и беспокойство, в результате чего в поведении человека могут возникать некоторые несоответствия.
Чувство страха человек может испытывать на протяжении всей жизни, включая детство. Существуют разные причины возникновения страхов в детстве. Страхи, которые испытывают дети, варьируются в зависимости от развития и возраста ребенка. Самый ранний страх – это тревога разлуки с лицом, осуществляющим уход. Его можно наблюдать у детей в возрасте от 10 до 18 месяцев. Это здоровое и нормальное состояние, если оно не проявляется на крайнем уровне. Если это состояние тревоги у детей достигает крайнего уровня и сохраняется в течение как минимум 4 недель, это указывает на тревожное расстройство разлуки. Это расстройство может привести к снижению мотивации и функциональности у детей школьного возраста. У детей в возрасте от 2 до 4 лет можно отметить страх и тревогу по поводу внезапных ситуаций, то есть ситуаций, которые ранее не переживались и являются неожиданными для ребенка. Дети дошкольного возраста могут испытывать страх и тревогу как по поводу абстрактных, так и по поводу конкретных событий. Помимо абстрактных страхов, таких как темнота, монстры и привидения, они также могут бояться конкретных событий, таких как гром и животные. Кроме того, у детей возрастной группы 5-6 лет также можно наблюдать такие страхи, как сон одному в темноте или одиночество в социальной среде.
Разнообразие страхов зависит от личности ребенка, возраста Отношение родителей к ребенку и социальная среда, в которой живет ребенок, может меняться в зависимости от среды и социально-экономического уровня семьи. Самым большим фактором формирования страхов и беспокойства являются факторы окружающей среды. Например, хотя у ребенка нет страха перед собаками, он может начать бояться собак, увидев, как они нападают на человека на улице. Это справедливо и для страха и беспокойства по поводу абстрактных понятий; родители делают это со своими детьми, чтобы изменить их нежелательное поведение. Когда говорят, что «призраки» придут, если луна продолжится, ребенок начинает бояться объектов, которые он не может идентифицировать.
По мере того, как дети становятся старше, их страхи меняются вместе с изменением социальной среды. Страхи детей, поступивших в школу, более реалистичны и более личностны, чем страхи, возникавшие в предыдущем возрасте. Может наблюдаться страх провалиться на уроках и экзаменах.
Родителям необходима поддержка, чтобы предотвратить усиление страхов, возникающих в детстве, и превращение их в фобию, а также обеспечить, чтобы ребенок смог преодолеть их здоровым путем. Первое, что нужно сделать родителям – это понять страхи ребенка и прислушаться к нему. Не следует высмеивать страхи ребенка или смеяться над его страхом. Пусть ребенок опишет свой страх. Чтобы ребенок привык к предмету или ситуации, которых он боится, можно сначала дать ему на некоторое время побыть от него в стороне, а затем постепенно приближаться к нему. Ребенок может сесть и поговорить об объекте или ситуации, которого он боится, и ему могут быть представлены логические причины. Например, детей, страдающих ночными страхами, можно научить различным ритуалам перед сном. В качестве примеров таких ритуалов можно привести такие действия, как чистка зубов, чтение книги или питье молока перед сном. Релаксационные мероприятия можно проводить вместе. Во-первых, ребенку дают понять, где и в какой степени он ощущает в своем теле эту эмоцию, когда боится. После этого с ребенком можно выполнить дыхательную гимнастику, чтобы помочь ему расслабиться. Таким образом, всякий раз, когда ребенок чувствует страх, он может вспомнить эти упражнения, которые он делал с родителем, расслабиться и снизить уровень страха. Вы можете вместе с ребенком нарисовать предмет, которого боится ребенок, а затем сделать картинку смешнее. Вы можете изучать соответствующие рассказы и книги с заданиями, соответствующие вашему возрасту. Родители должны определить выраженность страхов ребенка и являются ли они нормальными для его возраста, а при наблюдении экстремальной ситуации обязательно обратиться к специалисту.
Читать: 0
