Где те старые времена, говорят наши старейшины? Вам не кажется, что они правы? Не кажется ли вам, что финансовые трудности, стресс на работе, попытки подняться, инстинкт всегда хотеть всего самого лучшего и прекрасного, экономический кризис, корона и т. д. — это слишком много? Вам не кажется, что в социальных сетях есть социальная жизнь, а в реальной жизни — антисоциальная? Из-за пандемии люди не могут собираться вместе и общаться, а проблемы растут по мере роста забот. К сожалению, стресс и психологические проблемы в последний год достигли своего пика. И расстройств, связанных с ними, становится всё больше.
Бруксизм (скрежет зубами) — одно из них. Так что же это за бруксизм, который мы постоянно слышим? Мы бессознательно сжимаем зубы в течение дня или во время сна. Наши жевательные мышцы и челюстные суставы работают чрезмерно. Могут наблюдаться схваткообразные боли и усталость жевательных мышц, утомляемость мышц шеи, ограничение открывания голоса или рта в челюстном суставе. Если мы сжимаем зубы во время сна, мы можем испытывать усталость челюсти, головную боль и ограниченное открывание рта, когда просыпаемся утром. Бруксизм во сне (скрежет зубами) обычно считается двигательным расстройством, связанным со сном. Было замечено, что люди, которые сжимают или скрипят зубами во время сна, чаще страдают другими нарушениями сна, такими как храп и паузы в дыхании, то есть апноэ во сне.
Легкие случаи бруксизма могут не требовать каких-либо дополнительных мер. уход. Однако у некоторых людей бруксизм может быть частым и достаточно тяжелым, чтобы вызывать расстройства челюсти, головные боли, повреждение зубов и другие проблемы.
ПРИЧИНЫ
По мнению экспертов, что вызывает бруксизм ( скрежетание зубами) Точно неизвестно. Однако считается, что это вызвано сочетанием генетических, физических и психологических факторов. Во многих случаях бруксизм бодрствования (скрежет зубами) может быть вызван такими эмоциями, как тревога, стресс, гнев, разочарование или напряжение. Кроме того, оно могло развиться как стратегия преодоления трудностей или привычка в период, когда человек находился в состоянии глубокой концентрации.
Бруксизм во сне (скрежетание зубами) связан с возбуждением во время сна. сон или связанный со сном.Это может произойти в результате жевательной активности. Возраст является еще одним фактором, влияющим на бруксизм (скрежет зубами). . Бруксизм (скрежет зубами) чаще встречается у маленьких детей, но обычно проходит во взрослом возрасте.
Было замечено, что риск бруксизма (скрежетания зубами) высок у отдельных людей. с агрессивным, соревновательным или гиперактивным типом личности.
Бруксизм (скрежет зубами) может быть редким побочным эффектом психиатрических препаратов, таких как некоторые антидепрессанты. Точно так же курение, напитки с кофеином, употребление алкоголя или употребление легких наркотиков могут увеличить риск бруксизма (скрежета зубами).
Бруксизм во сне (скрежетание зубами) обычно встречается, особенно в семьях. . Весьма вероятно, что люди с бруксизмом (скрежетание зубами) имеют историю бруксизма в своих семьях.
КАКОВЫЕ НЕГАТИВНЫЕ СИТУАЦИИ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПРОИЗОЙТИ ИЗ-ЗА БРУКСИЗМА (СЦЕНИРОВАНИЯ ЗУБОВ)?
Стиснение зубов в первую очередь повреждает зубы и суставы. Это может привести к износу верхнего слоя зубов, который мы называем эмалью, и, следовательно, к более чувствительным зубам. У пациентов с тяжелым бруксизмом могут возникать переломы зубов, пломб или покрытий.
Это вызывает чрезмерный рост (гипертрофию) жевательных мышц и, как следствие, угловатый (мускулистый) вид лица. Это также вызывает спазм и боль в жевательных мышцах. Доходит даже до такой стадии, что может ощущаться как зубная боль.
Длительное сжимание зубов приводит к повреждению челюстного сустава. Повышенное давление внутри сустава может вызвать боль в передней части уха, шум в ушах и головные боли. Скольжение структуры диска в суставе может привести к тому, что при открытии и закрытии рта из сустава будет слышен звук.
Во многих случаях это сопровождается мигренозными болями. Или это может спровоцировать мигрень. Его можно наблюдать вместе с фибромиалгией.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Во многих случаях, особенно у маленьких детей, бруксизм (стискивание зубов) проходит сам по себе, без необходимости какого-либо лечения, и взрослые обычно не скрипят зубами настолько сильно, что требуется лечение, или не скрипят. Однако в некоторых редких и более тяжелых случаях для предотвращения бруксизма может потребоваться лечение основной причины бруксизма.
Для людей, у которых бруксизм (стискивание зубов) связан с более серьезными проблемами со сном, врач должен обратиться к врачу. можно проконсультироваться со специалистом по медицине сна. � может предложить. Специалист по медицине сна может назначить тест, например исследование сна, чтобы оценить эпизоды скрежетания зубами и определить, есть ли у человека апноэ во сне или другие нарушения сна.
Если скрежетание зубами связано с тревогой или другими подобными психологическими проблемами, врач может направить человека к лицензированному терапевту или консультанту. Управление стрессом или тревогой может помочь человеку избавиться от бруксизма (скрежетания зубами). Люди, которые сжимают зубы из-за стресса, могут предотвратить эту проблему, изучая стратегии, способствующие расслаблению, такие как медитация.
Если такая ситуация продолжается в течение дня, можно сделать инъекцию ботокса, чтобы уменьшить силу жевательных мышц и расслабиться. мышцы приносят серьезное облегчение пациентам. Повторение каждые 6 месяцев до 1 года увеличит период облегчения и успех лечения. Поскольку жевательные мышцы расслабляются после инъекции ботокса, количество разрушительной силы, воздействующей на сустав и зубы, уменьшается. Соответственно, в отдаленной перспективе снижается давление в челюстном суставе и уменьшается внутрисуставная деструкция.
В более запущенных случаях, когда наблюдается ограничение открывания рта или слышен щелкающий звук, твердый Пластина Mr Splint используется для уменьшения контакта между нижними и верхними зубами и снижения внутрисуставного давления.Перемещаем сустав и зубы в удобное положение и фиксируем их. И мы хотим, чтобы на первом этапе пациент носил его от 10 до 15 часов. Таким образом, суставная щель расширяется, внутрисуставное давление снижается, ферменты, вызывающие боль и деструкцию, уменьшаются, а суставной диск, расположенный вперед, возвращается в правильное положение.
Так какой же должна быть продолжительность? лечения? Скрежетание зубами и проблемы, которые он вызывает, возникают с годами. Поэтому для исчезновения симптомов может потребоваться 6 месяцев или лет. Это пропорционально соблюдению режима лечения нашим пациентом и серьезности проблемы.
Итак, что нам следует делать, чтобы уменьшить бруксизм (скрежетание зубами)?
Если у вас проблемы со стиснутыми зубами, давайте воздержимся от очень твердой пищи, требующей тщательного пережевывания. Отдадим предпочтение более жидкой и мягкой пище. Например, жевательная резинка может заставить жевательные мышцы работать сильнее и усилить бруксизм.
Держайте пищу небольшими кусочками и ешьте ее как правой, так и левой стороной. Давайте попробуем жевать. Одностороннее жевание повреждает суставы и мышцы.
Не будем слишком сильно открывать рот, когда зеваем или едим. Открытие рта больше, чем необходимо, может вызвать вывихи суставов.
Мы должны тратить меньше стресса, больше хобби и больше времени на себя, своих близких и любимую работу. Вещи, которые расслабляют нас психологически, заставляют наше тело расслабляться, пульс снижается, а мы расслабляемся. Жевательные мышцы также сокращаются меньше, и мы испытываем меньше боли.
Не забудьте это слово в этом месяце. Нам нужно немного тишины, немного спокойствия, много покоя...
< /п>
Читать: 0
