Удовлетворение потребностей в питательных веществах и минералах очень важно для поддержания здоровья и поддержания функций организма на должном уровне.
Что такое железодефицитная анемия?
Дефицит железа, который является наиболее опасным общий минеральный дефицит; Это проблема со здоровьем, возникающая в таких случаях, как недостаточное и несбалансированное питание, недостаточное поступление в организм минерала железа в результате применения специальных диет или неспособность усваивать или терять поступившее с пищей железо из-за некоторых заболеваний. в организме.
Дефицит железа, одна из самых распространенных проблем со здоровьем в мире, вызывает очень серьезные проблемы со здоровьем, особенно анемию. По этой причине очень важно предотвратить эту ситуацию с помощью соответствующей минеральной поддержки и лечения у людей с дефицитом железа.
Дефицит железа является наиболее распространенным типом анемии в мире. Железодефицитная анемия, также известная в народе как анемия, развивается из-за дефицита железа в структуре белка под названием гемоглобин, придающего крови красный цвет. Гемоглобин в крови отвечает за транспортировку кислорода из легких к тканям вместе с кровью. По этой причине люди с железодефицитной анемией испытывают такие проблемы, как быстрая утомляемость и одышка. Помимо недостаточного поступления железа, железодефицитная анемия может возникнуть при кровопотере по какой-либо причине из организма или при недостаточном его всасывании из пищеварительного тракта. Дефицит железа, который наблюдается у представителей обоих полов и лиц всех возрастов, у женщин наблюдается гораздо чаще, чем у мужчин. Глядя на статистические данные, полученные в ходе научных исследований, было замечено, что каждая третья женщина и каждый пятый мужчина страдают железодефицитной анемией.
Недостаток железа иногда может быть заболеванием сам по себе. Но в некоторых случаях это также может быть симптомом заболеваний пищеварительной системы, рака или других заболеваний. По этой причине у пациентов с железодефицитной анемией следует учитывать эту возможность и проводить необходимые исследования сопутствующих заболеваний.
Каковы симптомы железодефицитной анемии?
< р>Железодефицитная анемия Симптомы могут варьироваться от пациента к пациенту и в зависимости от тяжести заболевания. Люди с легкой анемией могут не ощущать никаких симптомов. У этих людей проблема анемии обычно выявляется случайно во время плановых медицинских осмотров или анализов крови, назначенных по другой причине.Однако по мере увеличения тяжести анемии у пациентов начинают появляться некоторые симптомы. Среди симптомов железодефицитной анемии наиболее распространенными можно назвать следующие:
- Постоянное чувство усталости, утомления и разбитости.
- Ощущение одышки даже при легких нагрузках.
- Бледный цвет кожи.
- Выпадение волос.
- Заболевания ногтей.
- Нарушения сна.
- Утреннее просыпание усталое.
- Головная боль.
- Звон и гудение в ушах.
- Потрескавшиеся губы и язвы вокруг рта.
- Трудности с концентрацией внимания.
- >Онемение и озноб в руках и ногах.
- Раздражительность.
Каковы причины Железодефицитная анемия?
Это состояние, возникающее из-за дефицита железа. Анемия также может возникнуть из-за дефицита различных витаминов, таких как витамин B12, фолиевая кислота, или гематологических заболеваний. Наиболее распространенной причиной анемии из-за дефицита железа являются проблемы с питанием.
Недостаточное потребление таких продуктов, как мясо и яйца с высоким содержанием железа, вегетарианская и веганская диета, не содержащая продуктов животного происхождения, можно отнести к основным причинам железодефицитной анемии. В то же время заболевания, связанные с пищеварительной системой, могут привести к анемии, препятствуя усвоению железа, поступающего с пищей. Воспалительные заболевания кишечника, такие как язвенный колит и болезнь Крона, также применяются в желудочно-кишечном тракте. Потеря железа может произойти при кровотечении.
Помимо вышеперечисленных, некоторыми факторами, вызывающими железодефицитную анемию, являются:
- Диетический режим с высоким содержанием готовых к употреблению продуктов,
- Чрезмерное потребление нездоровых продуктов, таких как колбаса и салями,
- Чрезмерное потребление мяса,
- Чрезмерное потребление продуктов, которые снижают усвоение железа, таких как чай и кофе,
- Невозможность адекватного удовлетворения возросшей потребности в железе в период беременности и лактации,
- Гинекологические заболевания у женщин,
- Применение спиралей как метода контроля рождаемости,
- >Почечная недостаточность и диализ,
- Рак и некоторые другие хронические заболевания.
Как диагностировать железодефицитную анемию?
Диагностика Дефицит железа можно определить с помощью анализа крови, называемого полным анализом крови. Наличие железодефицитной анемии можно определить, посмотрев на такие показатели, как гемоглобин, гематокрит, количество сывороточного железа, железосвязывающую способность, насыщение трансферрина и ферритин по данным, полученным в результате исследования, проведенного с образцом крови, взятым у рука. В зависимости от выраженности минерального дефицита у больных железодефицитной анемией некоторые или все эти значения оказываются низкими.
У пациентов с диагнозом железодефицитной анемии перед началом лечения следует выявить основные проблемы. Хотя проблемы с питанием являются наиболее распространенной причиной дефицита железа, желудочно-кишечные кровотечения также являются важным фактором, вызывающим дефицит железа. Потерянная таким образом кровь выделяется в виде скрытой крови с калом, и пациенту может быть трудно ее заметить. По этой причине может быть проведена колоноскопия для выявления заболеваний, которые могут вызвать кровотечение в желудочно-кишечном тракте, а также может быть назначен анализ кала, чтобы увидеть, есть ли в кале скрытая кровь.
Различные диагностические тесты, такие как анализ мочи и медицинские визуализирующие тесты, могут быть сочтены необходимыми, если врач подозревает различные заболевания. После всех этих применений определяют факторы, вызывающие железодефицитную анемию, и приступают к лечебным применениям. Чтобы определить метод, который будет применяться, необходимо сначала выявить проблемы, вызывающие анемию. Хотя пероральные добавки железа обычно рекомендуются каждому пациенту с диагнозом железодефицитной анемии, этих добавок недостаточно для предотвращения анемии, если происходит потеря железа или недостаточное всасывание из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта или других проблем со здоровьем.
Поэтому, помимо приема препаратов железа, против таких заболеваний следует составить отдельный план лечения. Если железодефицитная анемия вызвана нездоровым, несбалансированным и недостаточным питанием, пациентов следует направить к диетологу в дополнение к препаратам железа и обеспечить им лечебное питание. Суточная потребность в железе должна быть полностью удовлетворена с помощью программы питания, составленной специально для пациента врачом-диетологом. Кроме того, следует предоставить информацию о продуктах с повышенным содержанием железа. Такие продукты, как чай и кофе, напрямую снижают усвоение железа. Людям с анемией не следует употреблять эти продукты в максимально возможном количестве и стараться не употреблять их за 45 минут до или после еды, если они это делают.
Поскольку минерал кальция конкурирует с железом при его всасывании из кишечника, такие продукты, как молоко и йогурт с высоким содержанием кальция, не следует употреблять одновременно с мясом, яйцами, сушеными бобовыми, которые являются важными источниками железа. Всасывание железа увеличивается в кислой среде. Продукты, богатые железом, такие как красное и белое мясо, рыба, яйца и бобовые, а также источники витамина С, такие как салаты с большим количеством лимона, будут потребляться больше, чем железо, содержащееся в продуктах.
С другой стороны, люди, соблюдающие вегетарианскую и веганскую диету, должны следить за тем, чтобы в дополнение к добавкам железа они потребляли достаточно темно-зеленых листовых овощей, таких как бобовые, семена масличных культур и шпинат, которые богаты минералами железа. Если у вас также железодефицитная анемия, вы можете обратиться в медицинские учреждения для прохождения необходимых обследований и узнать, есть ли у вас анемия или другое заболевание, сдав эти анализы, если вы не сдавали плановые анализы крови в течение последних трех месяцы. Оптимизируйте свои экзамены и тесты Сделав это, вы сможете обнаружить свои заболевания на ранней стадии и продолжить здоровую жизнь.
Читать: 0
