Построение здоровых отношений с супругами, друзьями и семьей имеет большое значение в нашей жизни. Это улучшает наше настроение, психическое здоровье и счастье.
Важно поддерживать отношения, которые приносят пользу нам и окружающим. Это требует времени и приверженности. Никакие отношения не идеальны, но важно, чтобы они приносили больше счастья, чем стресса.
Советы для здоровых отношений
Четко сформулируйте, чего вы хотите
Амбициозное общение помогает вам более четко выразить свою цель, чем пассивное или агрессивное общение. Это означает, что вы выражаете свое мнение открыто и честно, уважая при этом точку зрения другого человека.
Попробуйте использовать утверждения «я» вместо обвинительных высказываний «вы». Например, вместо «Ты никогда не помогаешь мне на кухне» скажите: «Меня очень раздражает, что ты не моешь посуду».
Извиняйтесь, если вы неправы
Это действительно важно, поскольку способствует неизбежному улучшению.
Проявите любовь и выразите свою признательность
Отношения через некоторое время могут стать рутиной. Проводите особое время вместе и продолжайте проявлять свою любовь. Даже простое времяпровождение вместе на диване после работы помогает проявить близость.
Сделайте отношения приоритетом
Сбалансировать отношения, работу, семью и друзей может быть сложно. Вы можете достичь баланса между работой и личной жизнью, установив границы на работе и научившись говорить «нет». Это позволит вам уделять время вашим отношениям.
Развивайте общие интересы
Что вам обоим нравится. Нахождение хобби позволяет вам проводить время вместе. Это может быть так же просто, как начать вместе заниматься новым видом спорта.
Старайтесь чувствовать себя хорошо
Хорошее самочувствие позволяет вам сделать все возможное для своих отношений. Может быть полезно уделять время себе и тому, что вам нравится.
Здоровая дружба защищает ваше счастье и чувство собственного достоинства, поэтому важно оставаться на связи с друзьями, когда вы находитесь в отношениях.
Один из предупреждающих знаков Одним из нездоровых отношений является отказ от занятий, которые вам нравятся, из-за вашего партнера.
/p>
Найдите решения, которые подойдут вам обоим
Конфликт — часть любых отношений. Важно, чтобы вы оба уважали и принимали свои различия и сходства. Поиск решений, которые подойдут вам обоим, вероятно, в разное время потребует компромисса.
Стройте планы на будущее
Совместно планируя будущее, вы даете друг другу почувствовать, что находитесь в долгосрочных отношениях.
Время с семьей
>p>
Проводить время всей семьей может быть сложно, но регулярное семейное питание имеет много преимуществ. Даже еженедельный семейный ужин дает каждому возможность встретиться, пообщаться и пообщаться друг с другом.
Читать: 0
