Грыжа межпозвоночного диска — это проблема с одной из хрящевых прокладок (дисков), расположенных между костями (позвонками), которые соединяются, образуя позвоночник. Позвоночный диск имеет мягкий студенистый центр (ядро), заключенный в более твердую и эластичную внешнюю часть (кольцо). Грыжа межпозвоночного диска, иногда называемая смещением или разрывом диска, возникает, когда часть ядра выталкивается через разрыв в ободе. Грыжа межпозвоночного диска, которая может возникнуть в любом отделе позвоночника, чаще всего встречается в нижней части спины. В зависимости от расположения грыжи межпозвоночного диска она может вызывать боль, онемение или слабость в руке или ноге.
СИМПТОМЫ
В большинстве случаев грыжа межпозвоночного диска возникает. в пояснице, хотя могут возникать и в шее. Признаки и симптомы зависят от местоположения диска и от того, давит ли диск на нерв. Грыжа межпозвоночного диска обычно поражает только одну сторону тела.
Боль в руках или ногах. Если грыжа межпозвоночного диска находится в нижней части спины, помимо боли в этой области, вы часто будете чувствовать боль в бедра, бедра и икры. Также может быть боль в одной части стопы. Если у вас поясничная грыжа в области шеи, вы обычно чувствуете больше боли в плече и руке. Эта боль может возникать в руке или ноге, когда вы кашляете, чихаете или двигаетесь в определенных положениях. Боль обычно описывается как острая или жгучая.
Онемение или покалывание. У людей с грыжей межпозвоночного диска обычно наблюдается онемение или покалывание, которое распространяется на ту часть тела, где соединяются пораженные нервы.
Слабость: мышцы, к которым прикрепляются пораженные нервы, имеют тенденцию ослабевать. Это может привести к тому, что вы споткнетесь или повлияете на вашу способность поднимать или удерживать предметы. Вы можете не знать, что у вас грыжа межпозвоночного диска, если она не видна на изображении спинного мозга. Вот почему необходимо мнение специалиста.
ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА
Упражнения и домашняя физиотерапия часто являются важными частями избавления от грыжи межпозвоночного диска. Процесс лечения поясничной грыжи может быть очень долгим и хлопотным. Лечение в больницах иногда утомительно. Перенапряжение организма не будет способствовать этому процессу лечения. это дело. Кроме того, приходящий на дом физиотерапевт станет для вас важным руководством по правильному выполнению движений. После диагностики грыжи межпозвоночного диска врач обычно рекомендует вам отдохнуть дома в течение нескольких дней и пройти физиотерапию.
Выполнение легкой активности и упражнений укрепит мышцы, поддерживающие позвоночник, и уменьшит давление на Spine.strong> будет очень полезен в этом процессе. Кроме того, это будет способствовать гибкости позвоночника и может помочь снизить риск рецидива поясничной грыжи. Домашний физиотерапевт может предложить начать с небольших упражнений и постепенно увеличивать уровень активности. Кроме того, это будет способствовать лечению с использованием электрофизических методов. Они обсудят конкретные движения, которые человек должен и не должен делать в период восстановления.
Все упражнения следует выполнять медленно и подконтрольно, особенно при наклонах или поднятии тяжестей для тех, кто проходит лечение. по поводу грыжи диска. Пациенту, получающему лечение, следует избегать поднятия тяжестей и переноса тяжестей, которые могут оказывать давление на спину. Грыжа межпозвоночного диска может прогрессировать из-за повторяющихся напряженных действий. Важно избегать занятий с высокой нагрузкой, таких как бег или боевые искусства. Они могут потрясти позвоночник. Начать с малого и перейти к более интенсивным упражнениям — самый безопасный способ уменьшить симптомы. Однако раннее начало упражнений и растяжки также может помочь улучшить результат.
Людям с грыжей межпозвоночного диска следует поговорить с врачом о наилучшем методе физиотерапии, а затем применить рекомендованные методы физиотерапии в присутствии эксперта. физиотерапевты. Общая цель всех наших физиотерапевтов – ваше полное выздоровление, личная автономия и повышение качества жизни. В ходе физиотерапии на дому наша преданная своему делу команда физиотерапевтов будет продолжать оценивать ваш прогресс, чтобы полностью следить за каждым случаем. Когда эти цели будут достигнуты, будут рассмотрены новые цели и новые методы лечения или лечение будет прекращено.
Читать: 0
