Хотя сегодня женщины берут на себя важные роли как дома, так и в деловой жизни, эта ситуация также налагает на них большую ответственность. Женщины могут испытывать такие проблемы, как «невозможность чего-либо добиться и нехватка ни на что» из-за своей роли в жизни. Модель «суперматери» в социальных сетях заставляет женщин чувствовать себя виноватыми. Все матери совершают ошибки в уходе за ребенком. У всех матерей бывают ужасные дни. Ни одна мать не счастлива быть матерью все время. Но социальные сети вызывают у людей такое неправильное восприятие.
Каждый год 8 марта отмечается как Международный женский день.
Положение женщины, которая мать с другим сотрудником. Так не может быть
Знаете, была песня «Я могу иметь детей и карьеру». Эта песня одновременно правильная и неправильная. Потому что женщина может прогрессировать, будучи матерью и делая карьеру, получая помощь в обеих областях. Однако системы помощи часто неадекватны. Например, на рабочих местах игнорируется положение матерей и ожидают, что они будут работать в те же часы и на том же уровне, что и другие сотрудники. В этом случае либо портится материнство, либо снижается работоспособность. Однако женщина-мать не может иметь такие же условия, как другая сотрудница.
Не дайте себя ввести в заблуждение «супермамам» в социальных сетях!
Все матери совершают ошибки в уходе за детьми. У всех матерей бывают ужасные дни. Ни одна мать не счастлива быть матерью все время. Но социальные сети вызывают у людей такое неправильное восприятие. Женщины также тонут в чувстве вины, пытаясь быть «суперматерью». Особое внимание уделяется не только карьере и материнству, но и таким вещам, как идеальные размеры тела и ухоженность. Женщины спешат так, будто их выгонят из общества, если они не будут соответствовать этим картинкам, и в результате они истощаются.
Идея совершенства вызывает неадекватность в человек
Мы переживаем такое понятие, как совершенство. Поскольку его не существует в мире, то есть это нечто нереальное, у человека возникает постоянная мысль о неадекватности. Человек постоянно испытывает беспокойство по поводу производительности. Он устанавливает для себя строгие правила и наказывает себя. Он устанавливает одни и те же правила и наказывает окружающих. В результате он не может быть удовлетворен ни собой, ни другими и чувствует беспокойство. аят живет. Представьте, что вы поднимаетесь по лестнице и сказано, что вы будете пить воду в конце 12 ступеней, но когда вы дойдете до 12, говорят, что вода находится на 13 ступеньке, когда вы дойдете до 13, это 14, и, следовательно, как только вы думаете, что утолите жажду, вы продолжаете подниматься вверх, но не можете пить воду. Но там, на 14 этаже, кто-то говорит: «Иди сюда, я тебе два стакана воды; Но ты спустишься отсюда или поднимешься, не зная, с какого этажа ты будешь пить воду. Проблема перфекциониста аналогична этой.
Люби себя таким, какой ты есть
Перфекционисты интересуются разнообразием в жизни, сравнивают себя не только с Возможно, для них было бы полезно принять и полюбить себя такими, какие они есть, иногда сознательно обращаться к несовершенствам и даже пытаться увидеть, что настоящая красота заключается в несовершенствах. Если этот баланс не может быть достигнут; Могут возникнуть тревожные расстройства, депрессия, фибромиалгия, синдром выгорания, проблемы с употреблением алкоголя и психоактивных веществ.
«Женщина должна знать, что она не может позволить себе все»
Для поддержания этого баланса женщины должны видеть свои собственные ресурсы и реалистично определять свои ожидания. Ему следует обратить внимание на свои приоритеты.
Например; Если общение с ребенком является для нее приоритетом, ей следует рискнуть отложить карьеру. Или иногда, если пребывание вокруг вашего ребенка как вертолета вредит ему, ему следует сосредоточиться на других сферах своей жизни. Женщина должна знать, что она не может позволить себе все. Женщины не должны жертвовать своими потребностями. Чрезмерная жертвенность в конечном итоге станет причиной несчастья женщины. Женщина; Удовлетворение его потребностей в приюте, любви, сексуальности, дружбе, отдыхе и развлечениях составляет основу его любви и уважения к самому себе. Психические и физические заболевания возникают у женщин, которые не могут себе этого позволить или хотят этого. Женщина; Он не должен забывать, что ему не обязательно делать всех счастливыми, что ему не обязательно всех кормить, что окружающие должны приносить такие же жертвы, как и он сам, и что он не должен считать себя неадекватным или неудачливым из-за того, что он просит помощи у других.
Читать: 0
