Как и большинство беременных женщин, вы тратите часть, а возможно, большую часть своего времени на подготовку к рождению ребенка. От родов и планирования родов до рождения, вам придется так много манипулировать и думать в течение недель и месяцев, предшествующих рождению наших детей.
За последние несколько недель вам, возможно, пришлось скорректировать или отменить многие планы, которые вы составили, чтобы защитить себя и своего растущего ребенка от угрозы заражения COVID-19.
Мы еще многое узнаю об этой инфекции.Это очень важно помнить. Кроме того, информация о рисках для здоровья беременных женщин и их детей по-прежнему очень ограничена. Со временем мы узнаем гораздо больше ценной информации и, вероятно, со временем найдем новые способы защиты наших беременных женщин и детей. . Что мы знаем на данный момент:
Беременность и COVID-19
В настоящее время вирус передается от человека к человеку воздушно-капельным путем (когда человек кашляет или чихает), и эти капли Мы знаем, что они попадают в ваше тело через рот, нос или глаза. Сообщается, что эти капли также могут распространяться, когда мы касаемся поверхности, которая может соприкасаться с ней, а затем касаемся собственного лица. Есть также некоторые свидетельства того, что вирус может передаваться через частицы, передающиеся по воздуху, и исследователи все еще пытаются понять, могут ли люди заразиться при контакте с этими частицами.
Вирус не был обнаружен в околоплодных водах (жидкости в матке, содержащей ребенка) или грудном молоке.
Беременные женщины Осложнения от COVID-19. Судя по той ограниченной информации, которой мы располагаем, мы до сих пор не знаем, чаще ли беременные женщины заражаются COVID-19 или имеют серьезные осложнения от вируса, чем население в целом. Противоречивые сообщения продолжают поступать.
Во время беременности наша иммунная система, уровень гормонов и система кровообращения изменяются, чтобы питать нашего ребенка. Некоторые из этих изменений повышают вероятность возникновения осложнений от инфекций. Беременные женщины часто подвергаются риску других респираторных инфекций, таких как грипп. инфекции или другие коронавирусы, такие как SARS и MERS, но пока мы не уверены, так ли это в случае с COVID-19.
Есть основания для оптимизма в отношении того, что симптомы у большинства беременных женщин относятся к категории легкой или умеренной степени тяжести, что аналогично тому, что мы наблюдаем у небеременных женщин. Однако высокая температура во время беременности может нанести вред растущему ребенку в первом триместре. Вам следует быть осторожными с этим и оставаться на связи со своим врачом.
Что я могу сделать, чтобы предотвратить заражение COVID-19?
Самое важное, что мы можем сделать, — это по возможности избежать заражения. Поэтому соблюдение социальной дистанции стоит на первом месте. Без крайней необходимости не ходите туда, где есть другие люди, например, в продуктовые магазины, магазины повседневного спроса, кабинеты врачей, больницы, общественные места и многолюдные парки. В это время не рекомендуется путешествовать или принимать детские душа, так как это может увеличить риск заражения вирусом.
Кроме того, обязательно соблюдайте строгую гигиену рук — мойте руки водой с мылом. не менее 20 секунд – и прочистите глаза.Избегайте прикосновений ко рту и носу. Если вы плохо себя чувствуете, оставайтесь дома и ограничьте общение с другими людьми. Чихните в салфетку или салфетку и сразу же выбросьте использованную.
Важно сохранять как можно больше здоровья. Это означает, что нужно есть питательную пищу (необработанные продукты), оставаться активными (йога, пилатес или прогулки), уделять себе достаточно времени для полноценного ночного сна, управлять стрессом (обращаться к близким). Если вам особенно трудно справиться со стрессом, вы можете обратиться за помощью к психологу или психиатру. Также очень важно пить много воды и избегать курения.
Помните! Защита самих себя — это ключ к защите наших детей.
Читать: 0
