Последний этап подготовки к родам: подготовка к родам за 10 шагов
В каждой семье есть процесс обучения подготовке к родам. 9 месяцев и 10 дней – это не просто период времени, когда малыш подрастает и может жить на улице. Это также время превращения женщины в мать и мужчины в отца. Чем лучше вы сможете оценить этот процесс, тем более красивые, здоровые, наполненные энтузиазмом и свободные от желаний роды вы подарите своему ребенку и себе.
Ниже мы суммировали десять наиболее важных достижений, которых мы хотим, чтобы вы достигли. курсы послеродовой подготовки;
1-Иметь достаточно знаний, чтобы активно участвовать в принятии решений. Убедитесь, что вы получаете одобрение на каждое решение.
2. Научитесь расслабляться и сдаваться. Роды не проходят в напряженной обстановке.
3- Практикуйте дыхание. Дыхание – это все при рождении.
4. Задайте вопрос системе. Если вы не задаетесь вопросом, ваша частота кесарева сечения автоматически будет в пределах 57-90%.
5-Доверяйте врачу, но не забывайте проявлять уверенность. Сделайте это на первом осмотре. Не говорите: «Поговорим позже». 6. Выделите время и бюджет на выбор поддержки и врача. (Акушерка/доула, родовой психолог) Если вы выберете их всех, это означает, что вы точно создали родильную бригаду 7- Объясните свои предпочтения коллективу, а не больнице. Убедитесь, что они понимают.
8 – Не ждите панических моментов в последние недели, чтобы подготовиться к родам, начните курс подготовки к родам на 20-й неделе.
9 – Сразу после родов спросите ваш ребенок будет держать вас и держать его там (контакт кожа-к-коже)
/> 10-Изучите и подготовьтесь к кесареву сечению с учетом требований матери и ребенка.
Если вы все это сделали, пришло время довериться своему телу и ребенку. Когда начнутся роды, просто обратитесь внутрь себя и примите то, что происходит, с уважением. Никогда не прекращайте общение с ребенком.
Рождение происходит нормально, естественно и здорово. На пути к здоровым родам ваше тело и ваш ребенок подскажут вам, что делать и каковы его потребности.
Плывите по течению и доверьтесь своей интуиции.
Плывите по течению и доверьтесь своей интуиции.
Плывите по течению и доверьтесь своей интуиции.
Плывите по течению и доверьтесь своей интуиции.
p>
Читать: 0
