Все люди мира, мы все переживаем трудные времена. Мы боремся с пандемией, которой не было более 100 лет и к которой мы оказались застигнуты врасплох. Конечно, мы все пытаемся справиться с этим вирусом, грозящим человечеству прямой смертью, собственными защитными механизмами. И многим из нас это удается.
Рамадан – важный и особенный месяц для мусульманских стран и нашей страны. Те, кто верят в Ислам и предпочитают жить в соответствии с Исламом, хотят провести этот период времени в посте. Пост означает отказ от определенных элементов, доставляющих себе удовольствие и наслаждение. Важнейшее из них состоит в том, что человек отказывается от еды и питья в определенное время суток по своей воле и желанию. В месяц Рамадан люди становятся духовно сильнее, их осознанность возрастает, а мирские желания и интересы уменьшаются. Исследования показали, что Рамадан полезен для людей психологически и что в этот период уменьшаются патологические расстройства. Но в этом году Рамадан проходит иначе, чем каждый год. Пока пандемический процесс продолжается, с приходом Рамадана люди пытаются осуществить оба процесса вместе. Конечно, правильное выполнение этого процесса иногда может быть затруднено. Чтобы преодолеть затруднение, хотя бы частично; В этом году необходимо посмотреть на Рамадан под другим углом и постараться сохранить спокойствие.
Как известно, наше физическое здоровье очень важно в борьбе с пандемией. Мы находимся в процессе, когда нам необходимо держаться подальше от вредных привычек, питаться здоровой пищей и укреплять иммунитет. Снижение употребления вредных и разрушительных веществ в месяц Рамадан также имеет серьезные положительные последствия в этом процессе.
Оставаясь дома, можно справиться с негативными и стрессовыми ситуациями, как в материальном, так и в духовном плане; Пост и молитва могут стать решением для преодоления таких расстройств, как тревога, тревога и депрессия. Точно так же духовные конфликты, семейные проблемы и эмоциональные разрывы, переживаемые дома, наряду с духовными чувствами, принесенными месяцем Рамадан, могут восполнить эти недостающие и незавершенные чувства у людей.
Кроме того, те, кто остается в доме дома и хотят быть примером для своих детей в посте. Этот период может стать для вас возможностью.
Другим наиболее важным вкладом Рамадана является; Оно поможет человеку осознать, что он не может получить все, что хочет и насколько ценны личные удовольствия, что он может изменить свое поведение благодаря своим убеждениям, и что изменения, вызванные пандемией, столь же естественны.
Рамадан – это также месяц обмена. Исследования показывают, что состояние покоя и счастья, возникающее у людей в результате сотрудничества, укрепляет иммунную систему. Совместное использование и помощь в этот период положительно влияют на иммунную систему.
Для общества использование духовных чувств, принесенных месяцем Рамадан, и изменений в нашем образе жизни в позитивном направлении по отношению к себе и окружающей среде может стать хорошим методом защиты от всего этого.
Те, кто чувствует слабость в процессе, своих мыслях, и те, кому трудно управлять своим поведением; следует обратиться за помощью к профессиональному психиатру.
Читать: 0
