Фенилкетонурия (ФКУ) — заболевание, вызванное недостаточностью в печени фермента, метаболизирующего аминокислоту фенилаланин в организме.
Фенилаланин содержится в большом количестве в белковых продуктах и считается строительным блоком белка.
.
br />
КАКОВА ЦЕЛЬ ДИЕТЫ?
Цель диеты при фенилкетонурии — сохранить фенилаланин уровень, накопленный в организме в определенном
диапазоне. Диета, которую следует применять для этого, состоит из продуктов с низким содержанием белка. Однако даже в такой ситуации сброс потребления белка не является правильным подходом
.Поскольку фенилаланин является незаменимой аминокислотой
организм не может производить эту аминокислоту самостоятельно и нуждается в ней
фенилаланин для правильного функционирования в организме. Чем выше уровень фенилкетонурии в крови, тем
тем строже диета.
КАКАЯ ДОЛЖНА БЫТЬ ДИЕТА?
Единственная на всю жизнь Диета при ФКУ. Это не разновидность диеты. Искусственные
подсластители также занесены в красный список, так как содержат большое количество фенилаланина
.
Красное мясо, курица, индейка, рыба, яйца, сыр, молоко и молочные продукты,
орехи ( миндаль, грецкие орехи, фундук, арахис и др.) и продукты с высоким содержанием белка
бобовые следует полностью исключить из рациона.
В рационе должны отсутствовать такие углеводы, как хлеб, сухие завтраки, макароны, рис
br />, но должно быть ограничено. Следует уделить внимание потреблению ценных масел и чистых углеводов
. (например, сахар, крахмал)
Овощи и фрукты будут правильным выбором для удовлетворения энергетических потребностей.
Потребление специально произведенных продуктов с низким содержанием белка также поможет восполнить существующий дефицит энергии
. (Макароны с низким содержанием белка,
такие как хлеб)
Такие продукты, как мед, варенье, патока, сахар, можно давать, если нет проблем со здоровьем
.
Льняное семя
Лен выращивается в Египте и Азии и может считаться очень полезным растением для обмена веществ человека.
Льняное семя богато антиоксидантами, клетчаткой. и полезные жиры. n,
может принести физиологическую и метаболическую пользу человеку.
Следовательно, мы можем определить это питательное вещество как функциональную пищу.
Как мы можем использовать льняное семя? >
Это питательное вещество, имеющее множество форм, таких как порошок, таблетка, масло;
можно использовать в любом виде.
Однако самое главное то, что он молотый.
Помимо всего этого, его можно употреблять во время еды, смешивать с водой или смешивать с йогуртом.
.strong>Каковы преимущества семян льна?
1. Оно защищает от рака, поскольку содержит большое количество омега-3.
2. Оно помогает похудеть, поскольку дает ощущение сытости.
3. Регулирует работу пищеварительной системы
4. Балансирует уровень сахара в крови.
5. Является важным антиоксидантом благодаря игнану. содержит.
6. Поддерживает уровень холестерина и здоровье сердца.
Кому следует обратить внимание?
1. Аллергическая реакция
2. Беременным
3. Спокойно нашим мамам, кормящим грудью,
4. Тем, кто употребляет таблетки от холестерина, следует применять осторожно.
Как худеет льняное семя ?
1. Поскольку он имеет высокое содержание клетчатки, он усиливает чувство сытости и это вызывает желание поесть< br /> в некотором роде его ограничивает.
2. Действуя непосредственно на резистентность к инсулину, он влияет на жировые отложения в окружности талии, что является типичным признаком резистентности к инсулину
. Кроме того, он оказывает эффект, повышающий скорость обмена веществ
.
3. Поскольку антиоксидантная ценность достаточно высока,
повышается эффективность организма в этом процессе.
Читать: 0
