Вирус влияет не только на здоровье нас, взрослых, но и на здоровье детей. Если вглядеться, то в нашей стране происходит много необычных социальных событий. События, нарушающие ход нашей повседневной жизни, считаются травмирующими для нас и наших детей. Травма – это процесс, который происходит неожиданно и вызывает страх и тревогу. Травма не определяется только как события, которые мы переживаем. Переживания окружающих нас людей и их реакции также считаются травмой для нас и наших детей.
В сегодняшней жизни, когда дети были заняты школой, курсами и семейными делами, они вступили в процесс, который они не могли определить. Внезапно, в то время как родители продолжали выполнять свою работу на улице, некий такое количество детей не могло выйти на улицу. Это заставило их испытать нежелательные эмоции. Например, страх, беспокойство, тревога и т. д. Переживание длительных негативных эмоций приводит к тому, что люди начинают испытывать синдром выгорания или нормализуют травмирующую ситуацию. Например, поскольку дети постоянно проводят время дома и в Интернете, в период карантина они стали не хотеть покидать зону комфорта.
На примере своих родителей они искали ответы на различные вопросы: что такое пандемия, как мы можем защитить себя и когда закончится этот процесс? В этот период собственные психологические процессы семей определяли, как их дети пережили период карантина. Ранее существовавшие проблемы в общении сделали проблемы, возникавшие в их семьях, более заметными, но, кроме того, некоторые семьи стали проводить больше времени со своими детьми, в результате чего их проблемы в общении исчезли.
Что делать для психического здоровья детей после периода карантина, что помогает им пройти этот процесс позитивно. Итак, что необходимо сделать:
-
Кратко и ясно напомнить детям, как им следует защищать себя в школе
-
Не игнорируйте вопросы детей
-
Играйте с ребенком в игры, ориентированные на общение и установление связей
-
Как родители, обращайте внимание на наши собственное психическое здоровье
-
Если поведение вашего ребенка отличается от предыдущего, обратитесь за помощью к эксперту
-
Не держать детей в зоне комфорта, чтобы защитить их
-
Говорить о тех областях, где они чувствуют себя сильными
-
играть в игры
-
Играть в игры, регулирующие эмоции
Читать: 0
