Земле 5 миллиардов лет, а существование человека, самого разумного жителя мира, насчитывает 1,8 миллиона лет. Сколько всего пережило человечество за эти 1,8 миллиона лет! Эпидемии, войны, миграции... Хотя ожидалось, что негативные явления, особенно произошедшие за последние 200 лет, значительно снизят продолжительность жизни, мир столкнулся с опасностью, которую он никогда не ожидал: ожирением. Если мы не сможем остановить ужасный рост ожирения, наши собственные тела могут достичь того, чего не удавалось ни одной другой катастрофе, и будущее человечества может оказаться в большой опасности.
Относитесь к ожирению серьезно!
Если вы начнете наблюдать за людьми, проходящими мимо в общественном месте, вы увидите, что ожирение является причиной ожирения.У вас будет личное наблюдение о том, насколько это распространено. Проблема ожирения, особенно среди молодежи, представляет очень серьезную опасность для Турции. В настоящее время Турция занимает 17-е место среди 193 стран по уровню ожирения. Учитывая данные Всемирной организации здравоохранения за 2018 год, мы видим, что занимаем первое место среди европейских стран. Мы находимся на этом месте не только по ожирению, но и по сахарному диабету.
Одним из факторов, наиболее угрожающих здоровью человека, является лишний вес. Чрезмерный набор веса не только ограничивает ваши движения, но и вызывает множество заболеваний. Давайте вместе сделаем простой вывод; Хотя почти каждая часть вашего тела становится все более жирной, ожидаете ли вы, что ваши внутренние органы будут функционировать так же, как раньше? Наиболее важными нарушениями, возникающими при ожирении, являются долговременные сердечно-сосудистые заболевания. Пожалуйста, думайте об этом каждый раз, когда переполняете свою тарелку. Если вы считаете, что у вас нет здорового образа питания, найдите для себя здоровое решение. Это здоровое решение никогда не должно заключаться в жестких диетах и чудесных обещаниях, которые вы случайно найдете в Интернете. Вес, потерянный быстро и нездоровый, через короткое время вернется в прежнее состояние, а тем временем может вызвать множество дискомфортов в вашем организме. Если у вас избыточный вес, соблюдайте диету под наблюдением специалиста и помните, что наряду с диетой вам следует заниматься спортом.
Что такое ожирение?
В самом простом определении это накопление жира, которое угрожает вашему здоровью. Есть 25% избыточного жира у взрослого мужчины и 30% избыточного жира у женщин означает ожирение.Ожирение выявляют по индексу массы тела во всем мире. При расчете этого индекса вес в килограммах делится на квадрат роста в метрах. Помимо индекса массы тела, важным параметром ожирения является объем талии. Потому что накопление жира – это одна проблема, а где он накапливается – это другая проблема. Жир, скапливающийся вокруг талии и живота, может представлять собой более опасную ситуацию с точки зрения здоровья, чем жир, скапливающийся на бедрах и ногах. Людей с высоким накоплением жира в области талии и живота называют ожирением типа «яблоко». Накопление жира в области бедер и ног является симптомом ожирения грушевидной формы. Люди с ожирением в форме яблока имеют более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
При измерении ожирения, помимо индекса массы тела и измерения талии, также важны скорость метаболизма человека и другие физические анализы.
Борьба с ожирением. Как это происходит?
Первое, что вам нужно знать, это то, что ожирение является серьезной проблемой для здоровья. Как и все серьезные проблемы со здоровьем, это заболевание, за которым должны следить врачи-специалисты. После выяснения того, есть ли у пациента, у которого обнаружено ожирение, другие заболевания, его пытаются похудеть с помощью программы здорового питания и физических упражнений. Проблема ожирения сама по себе может представлять угрозу для жизни. Хирургическое лечение также возможно для пациентов с индексом массы тела более 35 после завершения всех необходимых исследований.
У пациентов с высокой вероятностью снижения веса с помощью диеты и программ физических упражнений врач, естественно, сначала пробует этот метод. Однако, в зависимости от степени ожирения, хирургическое вмешательство может потребоваться в тех случаях, когда диета и физические упражнения не могут помочь. Общее представление о хирургическом вмешательстве заставляет пациентов с тревогой подходить к этому вопросу. Однако более тревожной может стать рискованная ситуация для пациентов с индексом массы тела более 35. Перед лечением ожирения специалисты анализируют общее состояние пациента с помощью многих этапов, таких как индекс массы тела, измерения площади талии и живота, а также подробный медицинский осмотр. Они делают з. Решение о хирургическом вмешательстве принимается на основании того, подходит ли пациент для вмешательства или нет в результате всех этих анализов. После хирургического вмешательства наступает серьезный период наблюдения. Пациенту важно следовать программе здорового питания, которая изменит его образ жизни по мере возвращения к нормальному весу. Особенно после лечения диетой и физическими упражнениями, если не происходят необходимые жизненно важные изменения, процесс возвращается к той точке, с которой он начался.
Читать: 0
