Кило…
Какое короткое слово, какой глубокий смысл…
Кило — это как древняя философия, которая определяет нашу жизнь и навевает нам стрессовые мысли.
Это похоже на табу, о котором не писали тысячи лет, но оно известно и реализовано.
4 буквы, о которых написаны книги, а слов все еще недостаточно, чтобы понять .
Нужно ли это? ? Итак, хотя тысячи книг разные, каждая из них...
Одна группа выходит и говорит: «Диета, благодаря которой вы теряете 5 килограммов в неделю», другая говорит: «Очистите свое тело с помощью детоксикации», а группы никогда не заканчиваются; Большинство из них действуют, зная легкую ориентацию людей на собственные интересы и коммерческие интересы.
Да, это чистая правда;
Они прекрасно знают ваши заботы и они также знают, что человечество всегда стремится найти легкий путь, и говорят вам: «Не волнуйтесь, есть более простой путь». Давайте в первую очередь будем говорить о здоровье, а не о потере веса. Поверьте, как только вы поставите слово «здоровье» в самый главный пункт, если у вас избыточный вес и вы нездоровы, этот вес у вас исчезнет.
Потому что вес не остается с человеком кто на самом деле не хочет этого здоровым образом.
Не позволяйте им использовать вас в своих коммерческих целях и не повторяйте ерунду, связанную с этими проблемами, снова .
Я не могу не сказать этого; Досадно, что некоторые истины изложены неверно. Это правильно, но это может стать вредным для здоровья из-за маркетинга и практики передозировки.
Когда вы расскажете правду об этих практиках, вы уже поймете, в чем они заключаются:
Употребление уксуса и лимонной воды по утрам не поможет вам похудеть.
Уксус, лимон и вода являются полезными источниками, и их можно употреблять. Употреблять его после утреннего пробуждения рискованно для людей с проблемами желудка. Если нет проблем, его можно употреблять, но явного эффекта на похудение это не оказывает.
Употребление йогурта, перца чили и минеральной воды лечит перед сном. не вызывают потерю веса.
Все три являются полезными ресурсами. Вы можете употреблять его в качестве перекуса в течение дня. Употребление чего-либо перед сном может вызвать проблемы с желудком и кишечником. Хотя ночное питание вызывает такие проблемы, как рефлюкс-гастрит, оно противоречит метаболизму в состоянии покоя.
Ношение корсета заставляет потеть, но не способствует похудению >.
Просто потому, что вы потеете. Вам не обязательно худеть. Вы не сжигаете жир, а просто увеличиваете выработку жидкости с помощью тепла. Вам также следует заменить эту жидкость.
Безглютеновая диета необходима не всем.
Глютен; Он содержится в таких продуктах, как ячмень, пшеница, рожь и овес. Если у человека нет чувствительности к глютену или целиакии в кишечнике, его удаление не приведет к изменению веса.
Травяные чаи не приводят к снижению веса.
Растения отличаются друг от друга своим действием. Что вам обещают при похудении, так это выведение воды из организма. Вы можете испытать внезапную потерю веса из-за выделенной воды. Затем, поскольку эта жидкость будет заменена, ваш прежний вес вернется. Такие органы, как кишечник, желудок, печень, сердце и почки, могут пострадать от чрезмерного смешивания и чрезмерного употребления травяных чаев. Решите со специалистом, это не запрещено, и я не говорю, что его нельзя употреблять, но это не заставит вас похудеть, это вызовет обезвоживание.
Короче, не пытайтесь обмануть тело. Заблудитесь, корректируя эти методы с помощью эксперта, используя свой здоровый образ жизни. Ваше здоровье — ваш самый ценный актив. Желаю вам хорошей недели.
Читать: 0
