Сенсорная система, которая приходит на ум, когда мы говорим об осознании тела, — это наше пропиоцептивное чувство. Проприоцепция (глубокое чувство) — это способность знать, где находится тело человека в пространстве. Знание того, где находится свое тело в пространстве, необходимо для управления движениями и самочувствия.
Благодаря такому осознанию своего тела мы начинаем замечать окружающую среду. Мы начинаем понимать окружающую среду пространственно. Мы можем спланировать, насколько нам следует поднимать ноги, поднимаясь по высокой ступеньке, или насколько нам следует опускать голову, проходя через низкую дверь. Мы можем встретить детей, которые не сразу замечают яму перед собой, часто падают в парке, быстро ударяются о стену, ударяются головой там, где им нужно наклониться.
Это заставляет нас задуматься о проблеме. плохого осознания тела. У детей, чье осознание тела и окружающей среды слабее, чем обычно, эта проблема может вызвать трудности в движениях, требующих координации с течением времени, слабость в спортивных занятиях и трудности в освоении повседневных жизненных навыков.
Поддерживайте своего ребенка. с 5 простыми домашними занятиями, которые улучшат осознанность тела.
1. Ползайте по земле, как коммандос. Если ребенок пытается идти вперед и назад, используя только руки, рецепторы его суставов и мышц стимулируются, предоставляя много информации о его теле.
2. Толкать и тянуть корзину для белья. Это занятие, которое можно выполнять стоя, на ноутбуке, можно адаптировать в зависимости от сил вашего ребенка.
3. Подпрыгивать. Прыжки вверх и вниз, прыжки на кровати или диване или прыжки с возвышения предоставляют нашему организму много информации. Просто убедитесь, что ваш ребенок в безопасности.
4. Карабкаться. Использование рук и ног — это не просто отличное занятие для улучшения координации. В то же время толчки и тяги конечностей стимулируют рецепторы в мышцах и сухожилиях и обеспечивают сенсорную информацию.
5. Перевозка тяжелых предметов. вес объекта Это позволит вашему ребенку лучше использовать конечности и живот, а также внесет большой вклад в работу вашего мозга.
Читать: 0
