Что такое глутамат натрия? В каких продуктах он содержится?

Глутамат натрия (MSG) — это пищевая добавка, также известная как китайская соль.

Сообщение натрия связано с ожирением, метаболическими нарушениями, синдромом китайского ресторана, токсическими эффектами и вредным воздействием на репродуктивные органы.

Синдром китайского ресторана (при появлении симптомов (СВК), отдельные лица сообщали о таких жалобах, как «ощущение жжения в задней части шеи, волдыри на обеих руках, а иногда и в груди, слабость, утомляемость и сердцебиение». Сообщается, что эти симптомы возникают в течение 20 минут после употребления пищи, богатой глутаматом натрия.

Хотя глутамат натрия доказал свою ценность в качестве усилителя вкуса, в других исследованиях сообщалось о токсических эффектах этой популярной пищевой добавки. Синдром китайского ресторана; ожирение, ухудшение жировой ткани, повреждение печени, репродуктивные проблемы включают в себя эти токсические эффекты. В ходе исследований не наблюдалось никаких изменений уровня сахара в крови и уровня инсулина после употребления продуктов с добавлением глутамата натрия.

Сообщение натрия; Это спорная пищевая добавка, используемая в консервах, крекерах, мясе, заправках для салатов, замороженных продуктах и бесчисленных продуктах. Она может проложить путь ко многим неврологическим проблемам.

В таблице ниже приведены добавки, содержащие глутамат натрия. и запускающие добавки для чувствительных людей.

Если вы выработаете привычку читать этикетку продукта во время еды и будете ограничивать его потребление, в долгосрочной перспективе вы сделаете большой вклад в свое здоровье.

Советую вам внимательно его изучить и пожелать вам здоровых дней.

СООБЩЕНИЕ СОДЕРЖИТ СООБЩЕНИЕ

Каррагинан (E 407)
Бульон
Мальтодекстрин
Олигодекстрин
Лимонная кислота, цитрат (E330)
Ячменный солод
Брерские дрожжи
Пектин (Е 440)
Приправа
Ультрапастеризованные продукты

СООБЩЕНИЕ СОДЕРЖИТ ТРИГГЕРЫ ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ

Кукурузный крахмал
Кукурузный сироп
Модифицированный крахмал
Декстроза
Сироп из коричневого риса
Сухое молоко
Молоко с пониженным содержанием жирности (%1-%2)
Продукты с низким содержанием жира
Уксус
Цитрат-аспартам-глутамат

_{Читать: 0}

Недавно добавленные