Почему мы откладываем дела на потом?
Иногда из-за «перфекционизма» или «жизни в удовольствие»,
Иногда «из-за неуверенности и страха плохих результатов»,
иногда из-за низкой самооценки или лени...
Короче, в основе прокрастинации лежат наши бесполезные предположения.
Учитесь,
делайте или
/p>
Когда мы начинаем откладывать работу по дому, мы можем получить положительные результаты в краткосрочной перспективе, такие как
комфорт,
продолжение веселиться и
не нарушая привычный порядок.
Однако
Мы не должны забывать, что краткосрочный комфорт влечет за собой негативные последствия, такие как больший дискомфорт в долгосрочной перспективе, беспорядок на работе и контрпродуктивная самокритика.
p>Прокрастинация или Прокрастинация не является врожденной, это одна из наших привычек, которую можно изменить. Отпустить оправдания прокрастинации,
ФОРСИРУЕМСЯ НА ПРОЦЕССЕ, А НЕ НА РЕЗУЛЬТАТЕ, терпим дискомфорт и начинаем с чего-то ...
Если вы все еще не можете отказаться от своего прокрастинационного поведения, будет полезно получить поддержку от эксперта.
Читать: 0
