Средиземноморская диета и здоровье кожи

В течение многих лет существует большой интерес к влиянию диеты на кожные заболевания, такие как псориаз (псориаз), прыщи, аллергия и экзема.
Известно, что некоторые диеты оказывают благотворное влияние на такие заболевания, как псориаз. .
Несмотря на ожидаемые конкретные научные ответы, дерматологи обычно рекомендуют
здоровое и сбалансированное питание, а также снижение веса, если это необходимо.
Однако, как правило, мало дерматологов, которые рекомендуют конкретную диету.
/> Однако в настоящее время существуют некоторые конкретные рекомендации по питанию. Среди этих диет средиземноморская диета считается наиболее здоровой.
Эта диета в основном включает такие продукты, как овощи растительного происхождения, фрукты, цельнозерновые продукты, бобовые и орехи. Другие рекомендации включают в себя полезные жиры, такие как оливковое масло и масло канолы, заменяющие сливочное масло в средиземноморской диете, использование специй и трав вместо соли и вкусовых добавок, а также употребление красного мяса не чаще нескольких раз в месяц. Многие кожные заболевания, такие как псориаз
, являются хроническими воспалительными заболеваниями, и средиземноморская диета может снизить риск метаболического синдрома и сердечно-сосудистых заболеваний за счет уменьшения
хронического воспаления. Такие авторы, как Фан, предположили, что средиземноморская диета оказывает положительное влияние на кожные заболевания, такие как псориаз. Системы оценки MEDI-
LITE, отражающие соблюдение средиземноморской диеты, позволяют отслеживать ее влияние на возникновение и/
или тяжесть кожных заболеваний, таких как псориаз. Также использовались последующие программы, такие как программа NutriNet-Sante
, а также были инициированы такие исследования, как наблюдение и опрос через Интернет
, и были опубликованы данные. Кожные заболевания, особенно
псориаз, при соблюдении этих диет можно разделить на тяжелые, легкие и безболезненные группы. В течение двухлетнего наблюдения
баллы пациентов по программе MEDI-LITE могут варьироваться от 0 (несоблюдение диеты) до 18 (интенсивное соблюдение диеты).
В онлайн-программе примерно 35
500 (73%) из 158 000 пациентов ответили, а тяжелый псориаз был обнаружен примерно у 870 пациентов. Наблюдалась обратная зависимость между тяжелым псориазом и соблюдением диеты. Люди с псориазом имеют низкий уровень соблюдения диеты. со средиземноморской диетой. Пишите в общем
Утверждено, что средиземноморская диета замедляет течение кожных заболеваний, таких как псориаз.
Если такие исследования подтвердятся другими исследованиями, можно остановить прогрессирование кожных заболеваний и включить в диету при лечении
средних и тяжелых заболеваний кожи. Для лечения кожных заболеваний, таких как псориаз, следует рекомендовать специальную диету. Здесь можно обнаружить преимущества средиземноморской
диеты, которая представляет собой особый тип диеты, при некоторых кожных заболеваниях, сопутствующих метаболических и других внутренних проблемах, а также
общем здоровье организма.

 

Читать: 0

yodax