Диссоциация включает в себя ощущение мечтательности или сильной концентрации, а также дискомфортное ощущение оторванности от реальности. Чувство разделения, которое приходит с диссоциацией, приводит к отделению от реальности. В этом состоянии сознание, идентичность, память и восприятие больше не могут функционировать плавно в сочетании друг с другом. Диссоциативное расстройство или другая проблема психического здоровья может указывать на диссоциацию, часто вызванную стрессом или травмой.
Мозг использует диссоциацию как один из своих защитных механизмов. Он пытается скрыть травмирующие события от вашего восприятия, потому что не хочет, чтобы вам приходилось заново переживать эти моменты. Все, во что вы верили раньше, может полностью измениться после переживания травмирующего события. После этого события вы можете совершенно удивиться и отдалиться от своей сущности. После травмы вы можете усомниться в своей личности и самооценке. Кроме того, может быть подорвано ваше доверие к людям и ваши духовные убеждения. Диссоциация — это точка бегства для ума. Это неконтролируемое отделение от реальности, которое часто проявляется как потеря идентичности, потеря ясности познания и потеря памяти.
Диссоциационная терапия обычно состоит из комбинации консультирования и медикаментозного лечения. Благодаря терапии люди могут постепенно вспоминать и анализировать свой диссоциативный опыт. Принимая травматический опыт, человек может освободить разрозненные эмоции и полностью интегрировать свою личность. Хотя не существует четко одобренного препарата для лечения диссоциации, известно, что антидепрессанты и лекарства от тревожности помогают справиться с симптомами.
Как можно помочь человеку, находящемуся в диссоциации?
Это может беспокоить как диссоциированного человека, так и его близких. Однако лечение может помочь людям восстановить самоощущение и жить счастливой и продуктивной жизнью.
Оставайтесь с ними во время мероприятия и постарайтесь помочь им чувствовать себя в безопасности в данный момент. Например, вы можете попросить их описать, где они находятся и какие звуки они слышат, или они могут использовать сенсорные ощущения, например, держать в руках что-то горячее или холодное. Вы можете быть сосредоточены.
В будущем, если человек будет часто испытывать диссоциацию, поинтересуйтесь его предыдущим опытом, чтобы распознать потенциальные триггеры и быть готовыми помочь ему. Кроме того, вы можете подумать о вопросах, которые вы можете поддержать, например, о помощи человеку, ищущему терапевта, во время процесса, который он или она будет проводить со специалистом по психическому здоровью, чтобы достичь психического благополучия.
Читать: 0
