Есть несколько моментов, на которые парам, решившим забеременеть, следует обратить внимание, прежде чем забеременеть. Перечислить их можно следующим образом:
Перед наступлением беременности необходимо проконсультироваться с врачом и получить информацию о том, что следует делать в период подготовки к беременности, а также сдать необходимые анализы.
У матерей, планирующих беременность, до беременности должно быть заболевание головного мозга, называемое дефектом нервной трубки.-Необходимо начать принимать фолиевую кислоту, чтобы предотвратить заболевания, связанные с позвоночной системой.
Если у вас есть такие привычки. как и курение и употребление алкоголя, их следует прекратить в период подготовки к беременности (не менее чем за 3 месяца до нее).
Опять же, во время беременности следует держаться подальше от рентгеновской (радиационной) зоны.
Поскольку беременность может наступить в любой момент в процессе беременности, необходимо соблюдать осторожность и не применять препараты, которые могут нанести вред беременности. >
Для облегчения зачатия следует осуществлять половой акт, особенно в дни овуляции. Идеальная частота половых актов для наступления беременности — 2 дня в неделю.
Для молодоженов, желающих забеременеть, период зачатия обычно наступает в течение 1 года (должно быть 12 месяцев регулярных и незащищенных половых контактов). .. Вот почему парам следует подождать 1 год и вести регулярные половые отношения, не подвергаясь стрессу.
Если вам больше 35 лет, забеременеть становится труднее, поэтому следует оценить резервы яичников.. проконсультируйтесь с врачом вместо того, чтобы ждать 1 год.
Если у вас избыточный вес, следует оценить резервы яичников. Если вы женщина, вам следует попытаться достичь идеального веса, обратившись за помощью к врачу. к врачу-диетологу, чтобы избавиться от лишнего веса до беременности.
Если у вас есть системные заболевания, такие как анемия, зоб, гипертония, диабет, проконсультируйтесь с врачом по поводу этих состояний до беременности. Вам следует встретиться со своим врачом и обсудить свой план беременности, а также лекарства, которые будут использоваться во время беременности, должны быть выбраны соответствующим образом для беременности. Вам следует решить проблемы со здоровьем полости рта и зубов, посетив стоматолога до беременности.
До беременности также следует начать регулярную диету. Следует употреблять белки, овощи и фрукты. Не следует употреблять сырое мясо. Следует избегать напитков с кофеином. Не следует употреблять чрезмерное количество углеводов, чтобы избежать набора веса.
Читать: 0
