Есть ли кто-нибудь, кто перенес утрату и не грустит? Фактически, мы достигаем взрослой жизни, теряя вещи с момента нашего рождения. Некоторые из них вызывают в нас сильные эмоции, а некоторые нас вообще не волнуют.
Мы знаем, что вещи, которые нас не волнуют, в любом случае не имеют значения. Или даже если это имеет значение, иногда причина невнимания состоит в том, чтобы заменить то, что было потеряно, чем-то другим.
А как насчет тех, кого мы не смогли сохранить?
Трудно жить с их чувством утраты, но, тем не менее, мы не обречены. Как нам справиться с болью разлуки, с сильным чувством разлуки; Прежде всего, проживая это.
Когда нам больно, время течет очень медленно. Подумайте об этом так: время, которое вы проводите на веселой свадьбе, — это не то же самое, что время, когда вы опускаете руку в горячую воду. Пока мы не осознаём, как пролетело время на свадьбе, мы считаем секунды руками в горячей воде и чувствуем это косточками. То же самое и с разлукой. Время течет медленно в боли конца. Тогда первое правило – принять нашу боль и траур. Мы погрустим некоторое время, пойдем на работу с опухшими глазами, аппетит пропадет, желудок ничего не выдержит. Потому что вол, сидящий внутри нас, ничего не допустит. Так как долго? Это мы определим, может быть, неделя, может быть, месяц. Не говорите, что траур длится всю жизнь, траур не сохраняется вечно. Если мы хотим скорбеть, завершить дело и двигаться вперед, мы определим этот период как приблизительный.
И еще: не рассказывайте постоянно людям о своей боли. По мере того, как вы объясняете, вы избавляетесь от плохого предчувствия и расслабляетесь. Возможно, это и хорошо, но если делать это постоянно, вы попадете в бесполезный порочный круг.
Не говоря уже о том, что люди от вас устанут.
Старайтесь не терять чувство реальности. Если такое расставание произошло, значит, что-то было не так, произошел урок, который нужно было усвоить, увидеть, вынести из жизни. Не игнорируйте это и не думайте, что все было так замечательно, почему это произошло? Потому что это было не так.
Не преследуйте. Когда вы это сделаете, ваш ум будет поглощен этим человеком. И вы усложняете свою работу. Да, я знаю, что поначалу это сложно, я знаю, что тебе интересен этот человек, но это возможно. Старайтесь делать как можно меньше. И спросите себя об этом; Что я надеюсь увидеть, посетив кладбище?
Ногть не всегда можно снять. Не избегайте переживания своей боли и не используйте других в качестве пластыря. Боль можно в определенной степени избежать.
Последний элемент самый важный, поэтому я сохранил его напоследок; Прошлые потери и половинки.
Какое из моих прошлых расставаний является повторением того расставания, которое я переживаю сейчас? Чего я хотел завершить в этих отношениях, чего не хватало в моем прошлом? И я достиг дна, потому что не смог завершить его снова?
Да, как трудно жить без надежды, принять «конец» и подвергнуть сомнению эти вещи , не так ли? Потому что я знаю, что люди все еще хотят надеяться и всегда хотят испытывать хорошие чувства. Тем не менее, это нормально, мы все люди, и такие вещи иногда случаются, теперь пришло время похлопать себя по спине.
Читать: 0
