Расторопша — это лекарственное средство, полученное из растения чертополоха, также известного как Silybum marianum.
Это колючее растение имеет характерные фиолетовые цветы и белые прожилки, которые, как говорят, возникают из-за падения капли молока Марии. на листьях.Расторопша.Активные ингредиенты в нем представляют собой группу растительных соединений, известных под общим названием силимарин.
Лекарственное растение известно как экстракт расторопши. Экстракт расторопши содержит большое количество силимарина (65-80%), который получают из растения расторопши. Известно, что расторопша обладает антиоксидантными, противовирусными и противовоспалительными свойствами.
Фактически, его традиционно используют для лечения печени и желчного пузыря. Его применяют для лечения заболеваний, стимуляции выработки грудного молока, профилактики и лечения рака и даже защиты печени от алкоголя и других ядов окружающей среды.
1- Защищает печень
Расторопша часто используется для защиты печени от инфекций. Предпочтительна из-за ее защитного действия.
Он регулярно используется в качестве дополнительной терапии людьми с повреждением печени из-за такие состояния, как алкогольная болезнь печени, неалкогольная жировая болезнь печени, гепатит и даже рак печени.
Исследования показали улучшение функции печени у людей с заболеваниями печени, которые принимали добавки расторопши, предполагая, что это может помочь уменьшить воспаление и повреждение печени. Хотя необходимы дополнительные исследования того, как это работает, это может быть вызвано свободными радикалами, которые возникают, когда печень метаболизирует токсичные вещества. Считается, что это уменьшает повреждение печени.
Одно исследование также показало, что оно может немного продлить продолжительность жизни людей с циррозом печени, вызванным алкогольной болезнью печени.
Однако результаты исследований не однозначны, и не все из них верны. обнаружили, что экстракт расторопши оказывает благотворное влияние на заболевания печени.
Поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, какая дозировка и лечение необходимы для конкретных заболеваний печени.
И молоко Экстракт чертополоха, дополнительная терапия для людей с заболеваниями печени Хотя он используется в качестве ингредиента, в настоящее время нет доказательств того, что он может предотвратить возникновение этих заболеваний, особенно если вы ведете нездоровый образ жизни.
2. Может помочь предотвратить возрастное повреждение функций мозга.
Расторопша уже более двух тысяч лет используется в качестве традиционного лекарства от неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
Это противовоспалительное средство. возможно -воспалительные и антиоксидантные свойства. Это означает, что он обладает нейропротекторными свойствами и может помочь предотвратить снижение функции мозга с возрастом.
Исследования in vitro и на животных показали, что силициллин предотвращает окислительное повреждение клеток головного мозга, который помогает предотвратить снижение умственных способностей.
Эти исследования также включают расторопшу. Также было показано, что он может уменьшить количество амилоидных бляшек в мозге животных с болезнью Альцгеймера.
Амилоид бляшки – это липкие комки амилоидного белка, которые с возрастом могут накапливаться между нервными клетками.
Они встречаются на очень высоком уровне в мозгу людей с болезнью Альцгеймера. Их можно увидеть; Это означает, что расторопша потенциально может быть использована для лечения этого тяжелого состояния.
Однако в настоящее время не проводится исследований на людях, изучающих влияние расторопши на людей с болезнью Альцгеймера или другими неврологическими заболеваниями, такими как деменция и болезнь Паркинсона.
>Кроме того, неясно, всасывается ли расторопша в достаточной степени, чтобы позволить достаточному количеству пройти через гематоэнцефалический барьер у людей. Также неизвестно, какие дозы следует назначать для достижения положительного эффекта
3. Расторопша может защитить ваши кости.
Остеопороз – это заболевание, вызываемое прогрессирующей потерей костной массы.
Обычно оно развивается медленно, в течение нескольких лет, вызывая слабость и ломкость костей, которые легко ломаются даже после незначительного Расторопша помогает костям. В экспериментальных пробирках и исследованиях на животных было показано, что она стимулирует минерализацию и потенциально защищает от потери костной массы.
Следовательно, исследователи предполагают, что расторопша может быть полезным средством для предотвращения или задержки падения. потеря костной массы у женщин в постменопаузе.
4. Может способствовать лечению рака.
Силимарин является антиоксидантом. Было высказано предположение, что его действие может иметь некоторые противораковые эффекты, которые могут быть полезны для людей, получающих лечение от рака.
Некоторые исследования на животных показали, что расторопша может быть полезна для уменьшения побочных эффектов лечения рака.
Также было доказано, что химиотерапия против некоторых видов рака может повысить эффективность ее действия, а в некоторых случаях даже уничтожить раковые клетки.
Однако исследования на людях очень ограничены и еще не продемонстрировали значительного клинического эффекта на людях. Это может быть связано с тем, что люди не могут использовать его в достаточной степени для достижения медицинского эффекта.
Необходимы дополнительные исследования, прежде чем определить, как силимарин можно использовать для поддержки людей, перенесших рак. лечение.
5. Может увеличить выработку грудного молока.
Сообщается, что расторопша может увеличить выработку грудного молока у кормящих матерей. Считается, что он вырабатывает больше гормона пролактина, вырабатывающего молоко.
Данные очень ограничены, но одно рандомизированное контролируемое исследование показало, что у матерей, принимавших 420 мг силимарина в течение 63 дней, вырабатывалось на 64% больше молока, чем у тех, кто принимал плацебо.
Однако это единственное доступное клиническое исследование. Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти результаты и безопасность расторопши для кормящих матерей.
6. Может помочь в лечении прыщей.
Акне – это хроническое воспалительное заболевание кожи. Хоть это и не опасно, но может вызвать рубцевание. Люди также могут находить это болезненным и беспокоиться о влиянии этого на их внешний вид.
Было высказано предположение, что окислительный стресс в организме может играть роль в развитии прыщей.
Из-за Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным эффектам расторопша является полезной добавкой для людей с прыщами.
Интересно, что одно исследование показало, что люди с прыщами, которые принимали 210 миллиграммов силимарина ежедневно в течение 8 недель, имели 53% уменьшение количества прыщей.
Однако, поскольку это было единственное исследование, оно было более высокого качества. Необходимы исследования.
7. Расторопша может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом
Расторопша может быть полезным дополнительным средством лечения диабета 2 типа.
Одним из соединений расторопши является Было обнаружено, что силимарин может работать, помогая повысить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови, подобно некоторым лекарствам от диабета (43 источника).
Фактически, недавний обзор и анализ показали, что люди, регулярно принимающие силимарин имели более низкий уровень сахара в крови натощак. выявили значительное снижение уровня сахара в крови и HbA1c, показателя контроля уровня сахара в крови (44Надежный источник).
Кроме того, антиоксидантные и противовоспалительные свойства расторопши могут также помочь снизить уровень сахара в крови. может быть полезен риск развития диабетических осложнений, таких как заболевания почек (43 источника).
Безопасен ли расторопша?
Расторопша обычно считается безопасной при приеме внутрь.
На самом деле, высокие дозы используются в течение длительного периода времени. В исследованиях только у 1% людей наблюдались побочные эффекты, чаще всего кишечные расстройства, такие как диарея, тошнота или вздутие живота.
p>Некоторым людям рекомендуется соблюдать осторожность при приеме расторопши. К ним относятся:
Беременные женщины: нет данных о ее безопасности для беременных женщин, поэтому им обычно рекомендуется избегать этой добавки.
Тем, у кого аллергия на травы: молоко чертополох у людей с аллергией на растения семейства Asteraceae/Compositae. Может вызвать аллергическую реакцию.
Люди с диабетом: эффекты расторопши по снижению уровня сахара в крови могут подвергнуть людей с диабетом риску низкого уровня крови. сахар.
При определенных заболеваниях: расторопша может снижать уровень гормонов, в том числе при некоторых типах рака молочной железы. Может оказывать эстрогенное воздействие, что может ухудшить чувствительные состояния.
Читать: 0
