НИКОГДА ПЕРЕД МЫТЬЕМ РУК!
Не подносите руки к глазам и не трите их. Особенно, если вы не помыли руки! Covid-19, как и вирусы гриппа, попадает в наш организм, проходя через мембраны, покрывающие поверхность тела, называемые слизистой оболочкой. Эти мембраны, входные ворота вирусов в наш организм, расположены во рту, носу и глазах. Специалист-офтальмолог проф. Доктор Сарпер Караучук заявил, что частое и правильное мытье рук еще более важно во время пандемии Covid-19, и сказал: «Потому что в течение дня мы часто подносим руки ко рту, носу и глазам. если мыть их правильно с мылом, риск передачи Covid-19 может быть высоким, поэтому «мы должны мыть руки часто и не менее 20 секунд». говорит.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЛИЦЕВЫЕ ЩИТКИ И ЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ
В дополнение к маске, которую вы должны носить от Covid-19 для здоровья глаз, особенно защитные маски для лица. в закрытых помещениях и используйте защитные очки. Они могут обеспечить дополнительные преимущества с точки зрения создания барьера и защиты, а также уменьшения возможности прикосновения рук к глазам.
НЕ ТРАТЬТЕ СВОЕ ВРЕМЯ НА ЭТИ СИМПТОМЫ! >
У Covid-19 есть особый симптом, хотя глазных симптомов нет; Инфекцию может сопровождать конъюнктивит, вызывающий покраснение, жжение, покалывание, резь и слезотечение в глазах. «Не забудьте проконсультироваться с офтальмологом, не теряя времени на эти проблемы, потому что глазные инфекции могут привести к необратимому повреждению глаз, если их не лечить вовремя». Предупредил проф. Доктор Сарпер Караучук сказал: «Однако, если есть такие симптомы, как кашель, лихорадка, одышка и боль в суставах, вам необходимо сначала пройти обследование органов грудной клетки или внутренних органов». говорит.
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ЭТОГО ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ЛИНЗ
Контактные линзы всегда требуют ухода и чистки. В период пандемии необходимо уделять гораздо больше внимания правилам употребления. Причина этого в том, что линзы, вставленные или снятые недостаточно чистыми руками, увеличивают риск заражения через глаза. Проф. Доктор Сарпер Кара Кучук объясняет правила, которые следует учитывать при использовании контактных линз, следующим образом: «В период пандемии рекомендуется использовать контактные линзы, поскольку руки и поверхности, к которым прикасаются, могут содержать вирусы». Мытье рук еще более важно во время Необходимо соблюдать основные правила, такие как мытье рук в течение не менее 20 секунд, регулярное надевание и снятие контактных линз ежедневно, тщательно и правильно вымытые руки, не спать с контактными линзами, выбрасывать просроченные месячные или однодневные линзы и открывать новые. упаковка. Кроме того, поскольку в помещениях с центральным отоплением воздух может быть более сухим, особенно в зимние месяцы, будет очень полезно смачивать контактные линзы одноразовой искусственной слезой 2-3 раза в день."
ПЕРЕРЫВАЙСЯ У КОМПЬЮТЕРА КАЖДЫЕ 45 МИНУТ
Во время пандемии, поскольку мы увеличили время, которое мы проводим перед экраном как из-за учебы, так и из-за деловой жизни, частота проблем с сухостью глаз увеличилась. и боль в глазах усиливается.Чтобы справиться с этими проблемами, мы стараемся работать примерно каждые 45 минут.Следует сделать 10-минутный перерыв, встать из-за компьютера, пройтись, а затем вернуться к экрану.Кроме того, экран должно быть ниже уровня глаз.Полезно также использовать искусственную слезу 2-3 раза в день при чрезмерно длительной работе.
Читать: 0
