Для постановки диагноза «паническая атака» достаточно наличия 4 из следующих симптомов в виде приступов и отсутствия соматического состояния, объясняющего ситуацию.
Симптомы панической атаки:
-
Боль или стеснение в груди,
-
Учащенное сердцебиение, учащенное сердцебиение или ощущение сильной тяжести
-
Головокружение, ощущение легкости в голове, ощущение, что вы вот-вот упадете или упадете в обморок
-
Одышка, нехватка воздуха или ощущение удушья
-
Одышка
-
Потоотделение , ощущение озноба
-
Онемение, покалывание, онемение
-
Ощущение холода, гиперемия,
-
Тошнота, рвота или боль в животе
-
Ощущение дрожи, тряски
-
Чувство отчуждения, чувство что ваше тело или окружающая среда отличаются, ощущение странности.
-
Страх смерти
-
Страх потерять контроль или уйти сумасшествие
Если после приступа возникает тревожное ожидание очередного приступа, то мы называем диагноз «паническое расстройство», но так обычно употребляют В своей статье я также называю паническое расстройство панической атакой. Если вышеперечисленных симптомов меньше 4, но процесс похож на приступ, мы называем такую ситуацию «ограниченной панической атакой».
Симптомы панической атаки начинаются внезапно, становятся все более тяжелыми, достигают максимального уровня в течение 10 минут и редко длятся 1 час. Такое название оно получило из-за страха смерти, сойти с ума или потери контроля, а также потому, что проявляется приступами.
Между приступами человек постоянно испытывает страх снова пережить ту же ситуацию. Разум человека постоянно озабочен возможными плохими последствиями панической атаки (я умру, получу сердечный приступ, сойду с ума, мои дети останутся позади и т. д.).
Человек не может этого сделать. иметь возможность выйти из дома из-за страха нападения или может держаться подальше от мест, напоминающих ему о нападении. Он/она может носить с собой воду, еду, лекарства и тому подобные вещи, которые, по его мнению, служат защитой.
Классические симптомы панической атаки включают сильный страх и печаль. Некоторые люди боятся получить сердечный приступ, когда никого нет дома, умереть, не успев добраться до больницы или получить помощь, или потерять контроль. Они боятся лишиться жизни, сойти с ума и покончить жизнь самоубийством. Другая группа может очень бояться причинить вред себе или своим родственникам ножом или чем-то подобным или смущаться, ведя себя безумно и странно в присутствии других. Эти мысли и вымыслы вызывают у людей сильный страх и печаль.
Агорафобия: Ситуация, когда люди не могут пойти в места, где, по их мнению, произойдет паническая атака, или не могут там оставаться. местах, называется агорафобией. Человек не может оставаться дома или выходить на улицу один, не может пользоваться транспортными средствами или лифтами и может входить в такие места, как торговые центры и рынки, либо из-за страха, либо если с ним кто-то находится. Это состояние, агорафобия, присутствует примерно у 60 из каждых ста человек.
Симптомы постепенно меняются во время приступа — это нормально. Например, человек, который 3 раза обращался в отделение неотложной помощи из-за страха перед сердцебиением и судорогами, больше не боится сердцебиения, но может испытывать легкое головокружение или онемение и страх перед инсультом.
Уважаемый читатели, пожалуйста, проверьте, является ли страх, который вы испытываете, панической атакой в свете приведенной выше информации, и не бойтесь получить помощь по этому вопросу. Панические атаки — это расстройство, которое можно полностью вылечить с помощью психотерапии, медикаментозной поддержки и изменения жизни.
Читать: 0
