Думаете ли вы, что все смотрят на вас, как только вы входите в комнату?
Боитесь ли вы сделать неправильное предложение?
Вы беспокоитесь, что другие будут смеяться или издеваться ваше поведение?
Вызывает ли у вас появление в обществе «пот»?
Если вы думаете, что испытываете эти и подобные симптомы, возможно, у вас социофобия.
Так что же такое «социофобия», люди с социофобией? Как они себя ведут и кто страдает «социофобией»?
Сегодня фобии являются наиболее распространенными психическими расстройствами. Социофобия обычно начинается в подростковом возрасте и чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Люди с социофобией; Они настолько сильно испытывают страх быть осмеянными, опозоренными и осужденными другими, что пытаются сбежать из любой среды, которая может подготовить для этого путь и нарушить их повседневную жизнь. Они не хотят входить в среду, где присутствуют другие.
Так каковы же могут быть причины возникновения социофобии?
Чрезмерно защищающий и Защитное отношение родителей к своим детям или отвергающее и безэмоциональное отношение семьи -Человек унаследовал черты характера, сдержанные и застенчивые, -Это может чаще встречаться у родственников первой степени родства -Недостаточный экономический статус, низкий уровень Образование и недостаточное пребывание в обществе также могут быть среди причин. -Некоторый дисбаланс в химии мозга. Считается, что существует связь между социофобией и социофобией, и химическое вещество под названием «серотонин» может играть роль в возникновении социофобии. социофобия.
Как ведут себя люди с социофобией?
Люди с социофобией боятся находиться перед публикой, говорить, есть или предпринимать какие-либо действия Они постоянно беспокоятся о том, чтобы вести себя так, что это вызовет смущение. Они испытывают сильную тревогу, когда собираются принять участие в каком-либо мероприятии или даже когда просто представляют себе эту ситуацию. Они часто боятся быть униженными или униженными и поэтому воздерживаются от определенных действий. Физические симптомы включают покраснение лица, потливость, тремор, сердцебиение, сухость во рту, одышку, мышечное напряжение. Могут наблюдаться такие симптомы, как проблемы с желудком и дискомфорт в желудочно-кишечной системе.
Какие виды социофобии существуют?
Социофобия широко распространена и может ограничиваться определенными конкретными ситуациями. У людей с социофобией общего типа страхи охватывают многие социальные ситуации. При редком типе тревога возникает в таких ситуациях, как участие в чем-либо наедине с противоположным полом, начало и продолжение разговора, прием пищи или жесты в присутствии других.
Так существует ли лечение социофобии?
Социофобия лечится сочетанием психотерапии и лекарств. В тревожном состоянии будет трудно общаться настроение первое время, в связи с чем необходимо обратиться за помощью к специалисту. Однако, как бы сложно это ни было, вам не следует избегать социальных ситуаций, которые, как вы знаете, провоцируют или провоцируют тревогу. Когда вы столкнетесь с подобными ситуациями, ваши способности справляться с ними будут улучшаться и укрепляться. Однако не следует забывать, что необходима поддержка специалиста.
Читать: 0
